스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수육할때 어떤 부위가 좋아? 수육하는 법도 알려줘

수육을 준비할 때는 부위에 따라 맛과 식감이 달라지므로, 적절한 부위를 선택하는 것이 중요...

평양냉면이랑 항정살수육에 소맥 되나요?

평양냉면과 항정살 수육은 각각 특색 있는 음식으로, 스위치온 다이어트에서는 다소 조절이 필...

수육은 배불리 먹으라고 써있는데 구운 고기는 안되나요? 왜죠?

수육과 구운 고기는 조리 방식과 지방 함량에서 차이가 있습니다. 수육은 삶아서 조리하기 때...

허용식품에 한해서 양껏 먹어도 된다고 했는데, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 제한없이 양껏 먹어도...

4-7일차에 접어든 남성이라면, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 허용식품으로 섭취할 수 있...

탕수육 쥬금만 목으면 안될가 절대 안돼?

탕수육은 스위치온 다이어트에서 잠재적으로 금기식품이며, 특별히 주의해야 할 음식 중 하나입...

점심에 목살이랑버섯구워서쌀밥3숟깔먹고 저녁에앞다리살수육먹었는데 이렇게 먹어도괜찮아? 평소보다너무많이...

3주차에 드신 식단을 살펴보면, 기본적으로 단백질 음식이 포함되어 있어 좋습니다. 목살과 ...

1주차에서 수육을 먹을때 쌈장이나 소금을 곁들어 먹어도 되나요? 아니면 아무것도 안찍고 그냥 먹어야...

1주차에서는 주로 지방 대사를 시작하고 몸을 적응시키는 단계입니다. 수육을 먹을 때 쌈장이...

4주차 저녁으로 탕수육, 양장피, 팔보채, 자장면 중에 어떤게 그나마 나을까? 축하하는 자리라 꼭 ...

축하하는 자리라니 정말 기쁜 일입니다! 하지만 스위치온 다이어트를 4주차 진행 중이시라면 ...

소고기무국,순살치즈불닭볶음,탕수육,백순대볶음,쫄면야채무침,김구이,봄동겉절이 중에 먹어도 되는 음식은...

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심 한 끼를 저탄...

돼지 앞다리살 수육이랑 잎채소로만 만든 샐러드면 무탄수화물 식사로 괜찮을까?

돼지 앞다리살 수육과 잎채소로 만든 샐러드는 2주차 무탄수화물 단백질 식단으로 적합한 조합...