스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

전날 점심식사를 2시까지 하고 단식을 시작한 경우, 다음날 식사를 시작하는 시간은 몇 시 입니까?

스위치온 다이어트에서 단식 시간을 설정할 때, 일반적으로 16:8 방식이 많이 사용됩니다....

엽기떡볶이 먹으면 다음날 간헐적 단식해야하나

엽기떡볶이를 드신 후 다음날 간헐적 단식을 고려하는 것은 개인의 상황에 따라 다를 수 있습...

단식은 점심식사 후 다음날 늦은 점심까지 해도 되나요

스위치온 다이어트에서는 단식이 특정한 방식으로 이루어져야 하며, 단식의 기간과 방법은 개인...

주말가족여행이라 회랑 족발시켜먹을거같은데 소량먹은후 다음날 클린한 식사해도될까요?

주말 가족 여행에서 회와 족발을 소량 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 3주차에서...

하루 한끼를 먹고 너무 배부른데 다음 끼니를 꼭 먹어야 할까요?

하루 한 끼를 먹고 너무 배부르다면, 다음 끼니를 꼭 먹어야 하는지는 개인의 상황에 따라 ...

아침 저탄수식사 후 단식을 시작해서 다음날 아침에 단식을 끝내려고 하는데요 그럼 단식 끝난 날 점심...

2주차에 아침 저탄수식사 후 단식을 진행하신다면, 단식이 끝난 날 점심, 오후 간식, 저녁...

단식을 아침에 저탄수식으로 시작해서 다음날 아침에 저탄수식으로 마치려고 하는데요 그럼 전날 저녁은 ...

스위치온 다이어트 2주차에 단식을 계획하고 계신 것에 대해 안내드리겠습니다. 저탄수식으로 ...

단식을 아침에 시작해서 다음날 아침으로 하려고 하는데 그러면 아침에 저탄수식 먹고 다음날 아침 저탄...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요. 단식을 아침에 시작해서 다음날 아침까지 진...

다음 성분을 원재료로 갖는 소스 먹어도 돼? 고추, 설탕, 마늘, 정제소금, 변성전분, 초산, 파프...

제시하신 소스의 성분을 살펴보면, 스위치온 다이어트에서 권장하지 않는 성분이 포함되어 있습...

단식 다음날 인바디에서 체지방은 그대로고 근육이 많이 빠지는데 잘못된거지?

스위치온 다이어트 4주차에 계신 상황에서 단식 후 인바디 결과가 체지방은 그대로이고 근육량...