무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스 넣어서 오나오 만들건데 아침에 단백질쉐이크...
네, 아침에 무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스를 사용해 오트밀을 만...
무지방 그릭요거트 단백질 쉐이크 대신 먹을건데 양은 얼마나 먹어야해? 알룰로스 넣어도 돼?
네, 4-7일차에 해당하신 분이라면 식사 조절이 매우 중요한 시기입니다. 무지방 그릭요거트...
아사이베리 그릭요거트 당이4g인데 저녁으로 먹어도될까
네, 아사이베리 그릭요거트는 당 함량이 4g으로 상대적으로 낮아서 스위치온 다이어트 2주차...
14일 저녁으로 아사이그릭요거트 견과류 블루베리 어때
아사이 그릭 요거트에 견과류와 블루베리를 곁들인 저녁 식사는 아주 훌륭한 선택이에요! 이 ...
쉐이크 물에 타먹는 대신 그릭 요거트 50g에 단백질파우더 섞어 먹어도 되나요?!
네, 그릭 요거트에 단백질 파우더를 섞어서 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 그릭 요거트는 ...
수육, 그릭요거트, 삶은달걀 저녁으로 먹어도 돼?
네, 저녁으로 수육, 그릭요거트, 삶은 달걀을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조...
2주차 저녁에 그릭요거트 먹어도 돼?
2주차 저녁에 그릭요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의 사항이 있습니다...
탄수화물 19, 당 6, 단백질 19 들어있는 단백질 쉐이크랑 무지방 우유, 삶은계란 2개, 무가당...
네, 14일차 진행 중이라면 식단의 조화가 매우 중요합니다. 현재 드신 식단을 살펴보면, ...
yozm 플레인 그릭요거트 먹어도 됨? 탄수 8g 당류 2g 포화지방5g 단백질 12
열심히 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 해당하는 지금, yozm 플레인 ...
포화지방 아예 먹으면 안됨? 그릭요거트에 포화지방 꽤 있는데
포화지방에 대한 접근은 스위치온 다이어트를 진행할 때 중요합니다. 현재 4-7일차에 해당하...
