스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?

11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...

단식중에 그릭요거투 먹어도 되?

4주차단식 중에 그릭 요거트를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 무단백질 단식이 진행되고 ...

당근라페, 그릭요거트 등등 입이 계속 먹을껄 찾게돼

2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 간식이 생각나는 것은 자연스러운 일이에요. 특히 식단...

오늘 열한시반에 점심을 먹고 24시간 단식중이야. 근데 내일 아침열한시에 한시간정도 운동을 가려고하...

네, 내일 아침 운동 전에 바나나 한 조각과 그릭 요거트를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 다...

24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...

네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...

유산균도 매일 먹고 너무 아파서 매끼 그릭요거트도 100g씩 먹고 있는데 똥꼬가 찢어질듯이 딱딱한 ...

고생하고 계시네요. 똥꼬가 아프고 딱딱한 대변을 보는 건 정말 불편한 상황입니다. 몇 가지...

낮동안 잘 지켜서 먹다저녁식사 후 자꾸 디저트당김. 양껏 저탄수식사+야채 먹고나서 땅콩버터1~2스푼...

저녁 식사 후 디저트가 당기는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제예요. 유지기에는 특히...

내일 필연적으로 밖에서 먹을일이 있어서ㅠ 내가 내일이 이틀찬데 혹시 2일차 식단을 4일차랑 바꿔서 ...

내일 외식으로 인해 스위치온 다이어트의 2일차 대신 4일차 식단을 사용하고자 하는 것에 대...

두유 그릭요거트가 좋아 그냥 그릭 요고트가 좋아?

두유 그릭 요거트와 일반 그릭 요거트의 선택은 개인의 식이 목표와 필요에 따라 달라집니다....

무가당그릭요거드와 견과류, 계란후라이 2개만 먹어도 될까?

무가당 그릭 요거트와 견과류, 계란 후라이 2개는 좋은 선택이 될 수 있어요! 이 조합은 ...