스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 180g 어때

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 고구마와 잡곡밥은 모두 건강한 탄수화물 선택입...

2주차고구마먹어도돼요?

2주차 스위치온 다이어트에서 고구마는 허용됩니다. 특히, 여성의 경우 2주차에는 운동 전후...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 10...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 1. **식사 내용 및...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 15...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 현재 계획하신 식사 내용은...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g 먹으려 하는데 순탄수양 ...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g을 섭취할 경우의...

간식으로 고구마 200g먹어도 되나요?

고구마 200g을 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4주차에서는 탄수화물...

2주차에 고구마를 먹으면 안되는 이유가 뭔가요?

2주차에 고구마를 먹지 말아야 하는 이유는 고구마가 상대적으로 에너지 밀도가 높고 당 함량...

고구마언제부터 먹어도되요?

고구마는 스위치온 다이어트에서 3주차부터 허용되는 식품입니다. 다만, 운동 전에는 고구마를...

점심으로 고구마 먹어도 돼?

고구마는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 탄수화물 식품 중 하나입니다. 이 단계에...

고구마 먹어도 되나요

고구마는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취량이 ...