점심 이후에 간식으로 두부랑 플레인 요거트 계속 먹는건 괜찮지?
점심 이후에 간식으로 두부와 플레인 요거트를 드시는 것은 괜찮아요. 4-7일차 스위치온 다...
점심메뉴 추천해주세요
점심 메뉴는 다이어트 단계에 따라 선택할 수 있는 옵션이 다양해요. 스위치온 다이어트의 원...
점심 저녁 바꿔서 식사해도 돼?
점심과 저녁의 식사를 바꿔서 먹는 것은 가능합니다. 즉, 점심에 단백질 셰이크를 먹고 저녁...
점심에 돼지고기 뒷다리 수육 600g이랑 잡곡밥 반공기 삶은 계란 2개 버섯,브로콜리 먹어도 돼?
점심에 돼지고기 뒷다리 수육 600g, 잡곡밥 반공기, 삶은 계란 2개, 버섯, 브로콜리를...
4일차 점심 유부초밥 먹어도 돼?
4일차 점심에 유부초밥을 드시는 것은 권장되지 않아요. 스위치온 다이어트의 4일차에는 저탄...
4일차 점심 등심돈까스 튀김옷 떼내고 먹어도 될까요
4일차 점심으로 등심돈까스를 튀김옷을 떼고 드시는 것은 권장되지 않아요. 스위치온 다이어트...
점심에 꼬막이랑 새우가 들어간 솥밥과 스테이크 솥밥 중에 어떤 게 더 영양가가 좋고 살이 덜 찔까?
점심에 꼬막과 새우가 들어간 솥밥과 스테이크 솥밥 중 어떤 것이 더 영양가가 좋고 살이 덜...
4일차 점심에 닭한마리 먹어도 돼?
4일차 점심에 닭한마리를 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 1...
1주차 마지막날인데 아침과 점심을 먹는 타이밍을 놓쳤는데 단식하고 저녁 먹어도 되나요? 1주차에 단...
1주차 마지막 날에 아침과 점심을 놓치셨다면, 저녁 식사를 드시는 것은 가능합니다. 스위치...
삼계죽 먹어도 돼? 2주차 점심으로. 먹어도 된다면 정확한 그람수도 알려줘. 흰쌀로 만든 죽이야.
삼계죽은 다이어트 중에도 적절히 섭취할 수 있는 음식이에요. 2주차 점심으로 흰쌀로 만든 ...
