점심배달음식 추천해주세요
4-7일차에 접어드셨군요! 이제 점심식사에 더 다양한 옵션을 즐길 수 있는 시기입니다. 점...
점심메뉴 추천해주세요
점심 메뉴 추천드릴게요! 현재 4-7일차이시라면 저탄수화물 식단을 유지하면서 고단백을 고려...
이제 5일차인데 허용음식은 소살코기만 가능하더라고요 한우생고기,한우소등심,한우갈비살,육회 먹으러 가...
5일차에 소살코기를 허용하는 단계라면, 한우 생고기, 소등심, 갈비살 모두 괜찮습니다! 이...
아침 9시에 단백질 쉐이크를 먹고 오후 12시에 점심으로 저탄수식단을 하고 간식은 못챙겨 먹고 저녁...
현재 4주차에 계시고, 저녁 시간이 늦어 배고픈 상태라면 몇 가지 대안을 고려해볼 수 있어...
4일차 점심에 들깨시락국 먹고 싶어요... 국밥처럼 먹고싶어요
4일차 점심에 들깨시락국을 드시는 건 좋은 아이디어예요! 들깨는 오메가3 지방산과 식이섬유...
단백질쉐이크 때문에 모낭염이 생긴것 같아. 단백질쉐이크 점심 간식으로 안먹어도 돼? 대체 할 수 있...
단백질 쉐이크를 섭취하고 모낭염 증상이 나타난 것 같은데요, 이 경우에는 섭취를 잠시 중단...
유지기때 4주차 허용식품으로 점심-일반식 저녁-저탄수식 아침- 그릭요거트+단백질쉐크 이렇게 먹으면수...
유지기 동안의 식단 질문이군요! 지금 계획하신 식단은 아주 괜찮아요. 아침에 그릭 요거트와...
대장대시경 하루 전날 점심 닭백숙 끓인 육수로 닭죽 먹어도 되나요
대장 내시경을 위해 준비하는 동안에는 식사에 주의를 기울여야 하는데요, 일반적으로 소화가 ...
네끼를 먹으라고 했는데 점심밥 먹을 시간에 너무 졸려서, 안 먹고 그냥 자도 돼?
스위치온 다이어트의 1-3일차에는 특정한 식사 패턴을 유지하는 것이 중요해요. 점심 시간에...
점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 먹어도 돼?
점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 드시는 것은 가능합니다! 고구마는 건강한 탄수화물...
