탄수화물제한식 10개정도 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 탄수화물 제한식으로 적합한 식품 몇 가지를 추...
점심에 탄수제한 먹고 저녁에 저탄수 먹어도 돼?
2주차에 계신 상태에서 점심에 탄수화물 제한식을 드시고 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은...
내가 어제 두 끼를 모두 밥이랑 같이 먹었어. 그러면 오늘 두 끼 모두 탄수화물 없이 먹어야 해? ...
2주차의 경우, 탄수화물 섭취는 하루에 80-100g 정도가 권장됩니다. 어제 두 끼를 모...
쉐이크 저탄수화물 쉐이크 탄수화물제한식 이 순서 잖아 근데 쉐이크 쉐이크 저탄수화물 탄수화물제한식 ...
스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 쉐이크와 탄수화물 제한식의 순서가 중요합니다. ...
하루 순 탄수화물 섭취량은 단백질쉐이크 제외야? 아님 합쳐서야?
하루 순 탄수화물 섭취량은 단백질 쉐이크를 제외하고 계산해야 합니다. 스위치온 다이어트의 ...
하루 순탄수화물 섭취량
스위치온 다이어트 4일차에는 점심 식사가 일반식으로 바뀌면서 탄수화물을 섭취하게 됩니다. ...
저탄수화물 식단에는 꼭 탄수화물이 들어가야 해? 탄수화물 제한식처럼 먹으면 안돼?
스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단은 탄수화물을 완전히 배제하는 것이 아니라, 적정량을 ...
에그인헬 탄수화물 제한식으로 가능해?
에그인헬은 일반적으로 달걀과 채소를 조리한 요리로, 탄수화물 함량이 낮은 편입니다. 3주차...
2주차에 탄수화물을 20g만 먹으라고?
2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 있습니다. 하지만 "20g"이라는 ...
하루 총 탄수 80 단백질 80 지방 45면 다이어트 중인게 맞나
현재 2주차 진행 중이라면, 하루 총 탄수화물 80g, 단백질 80g, 지방 45g의 섭취...
