스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 회사에서 카레 먹자고 하는데 어떡해

점심으로 카레를 먹게 된다면, 스위치온 다이어트의 1-3일차 기준에 맞춰 조절하는 것이 중...

치즈 섭취는 언제부터 몇일차부터 가능해?

스위치온 다이어트 2주차에서 치즈 섭취는 일반적으로 가능합니다. 하지만, 치즈는 다소 염분...

김치는 언제부터 가능?

김치는 스위치온 다이어트 단계에 따라 적절히 흡수 시킬 수 있는 시점이 다를 수 있어요. ...

4일차 첫 음식으로 내가 직접만든 나시고랭 먹어도되?

4일차 첫 음식으로 나시고랭을 드시는 것은 조금 조심이 필요합니다. 나시고랭은 일반적으로 ...

오늘 체지방은늘고 근육은 빠져있어서 24시간 단식하려하는데 너무 배고프면 뭐 간단하게라도 먹으면 안...

9일차에 접어든 스위치온 다이어트를 하고 계시군요! 체지방이 증가하고 근육량이 감소한 상황...

2주차 병아리콩 가능?

병아리콩은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용될 수 있는 식품입니다. 이 시기에는 저탄수화물...

4일차 식단에ㅣ 현미밥 반공기 먹어도됨?

네, 4일차 식단에서 현미밥 반공기를 섭취하는 것은 허용됩니다! 스위치온 다이어트의 4-7...

11일차 땅콩 얼만큼 가능?

11일차에 땅콩을 섭취하는 것은 가능하지만, 적정량에 주의해야 합니다. 일반적으로 땅콩은 ...

정리된거어디서봐 금기식품같은거

스위치온 다이어트의 자세한 내용과 금기 식품은 공식 웹사이트나 관련 안내서를 통해 확인할 ...

야채찜 소스로 알룰로스1/2, 양조간장2, 청양고추1, 고춧가루1, 다진마늘 1/2 해서 먹었는데 ...

1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단이 핵심이므로, 소스를 선택할 때 주의가...