안녕하세요! 우선 24시간 단식을 무사히 마친 것에 대해 축하드려요! 그만큼 힘든 과정이었...
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현재 2주차 진행 중이시군요! 24시간 단식을 잘 하셨다면, 다음 저녁식사는 신체가 회복하...
20:19 · 조회 7 · 추천 0
네, 현재 2주차이고 24시간 단식을 마쳤다면, 저녁 식사에 현미밥 반공기를 포함한 저탄수...
20:15 · 조회 5 · 추천 0
탕수육을 어쩔 수 없이 먹어야 한다면, 다이어트 중에도 최대한 건강하게 즐길 수 있는 방법...
20:10 · 조회 9 · 추천 0
돼지고기 앞다리살은 스위치온 다이어트에서 적절하게 선택할 수 있는 단백질 공급원 중 하나입...
20:09 · 조회 5 · 추천 0
대파, 양파, 고춧가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이들은 모두 저칼로리이...
20:04 · 조회 5 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하고 싶으시다면 처음부터 1주차를 진행하는 것이 가능합니...
19:54 · 조회 15 · 추천 0
폭식 후 다시 몸무게가 늘어나는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 일이고, 중요한 것은 그 ...
19:54 · 조회 6 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면...
19:52 · 조회 5 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 모짜렐라 치즈는 일정량 섭취가 가능합니다. 이...
19:51 · 조회 10 · 추천 0