12일차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 간식으로 무가당 바나나맛 우유를 섭취하는 것에...
네, 2주차에 들어서셨다면 우유는 선택적으로 섭취할 수 있습니다. 이 단계에서는 저탄수화물...
스위치온 다이어트 6일차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 건강한 식품 선택이 중요합니다....
무지방우유 라떼를 2주차에 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 여러 가지 요소를 고려해야 해...
스타벅스에서 라떼를 주문할 때 우유 대체유를 고를 때는 선택한 두유와 오트밀크의 영양 성분...
네, 2주차에 시럽이 없는 녹차라떼를 마시는 것은 괜찮습니다! 시럽이 들어가지 않은 상태라...
우유에 대한 질문에 답변드릴게요. 스위치온 다이어트의 단계에 따라 다소 다르게 접근할 수 ...
점심 후 바로 단백질바를 드셨군요! 단백질바 3개가 180kcal라면, 식사 후 높은 단백...
네, 2주차 24시간 단식 중에는 당이 없는 카페라떼를 마셔도 괜찮습니다. 다만, 저지방 ...