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1수비드 삼겹살은 어때?

단식을 시작할때, 점심을 마지막으로 먹고 다음날 점심먹기 전까지 단식해도 돼? 단식 전 마지막 식...

3주차

네, 3주차에서는 간헐적 단식이 중요한 부분이에요. 점심을 마지막으로 먹고 다음날 점심까지...

04/06 · 조회 15 · 추천 0

점심을 마지막으로 먹고 다음날 점심까지 단식해도 돼? 이때 식사는 무탄수식 저탄수식 중 무엇으로 해...

3주차

네, 3주차 동안 점심을 마지막으로 먹고 다음 날 점심까지 단식하는 것은 가능합니다. 이 ...

04/06 · 조회 16 · 추천 0

요즘 고단백 식사를 오래 해서 간이나 신장에 탈이 생긴 환자가 생겨난다던데, 딱 한 달만 스위치온 ...

고단백 식사를 지속하면 간과 신장에 부담을 줄 수 있다는 우려가 있는 것은 사실입니다. 특...

04/05 · 조회 19 · 추천 0

단식을 할 때 11시 반에서 12시까지 점심을 먹고 중간 식사 생략 뒤 다음날 11시 반에 점심 먹...

2주차

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차에 계시군요. 간헐적 단식은 다이어트의 효과를 ...

04/04 · 조회 10 · 추천 0

3일 쉐이크만 먹었어야했는데 2일차에 못참고 폭식했어요ㅠㅠ 다음날부터 다시 처음부터 쉐이크먹는걸 시...

네, 괜찮습니다! 다이어트 중에 가끔 그런 일이 발생할 수 있어요. 중요한 것은 이런 상황...

04/04 · 조회 15 · 추천 0

2주차 간헐적 단식할때 저녁 먹고 다음날 저녁까지 24시간 단식하는게 아니라 아침먹고 다음날 아침까...

2주차아침남성

네, 가능합니다! 2주차 간헐적 단식에서는 저녁 후 다음날 저녁까지의 24시간 단식이 일반...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

한닥 플랜 끝난 다음은 어떻게 해야 되나요? 스위치온 다시 시작해도 되는건가요?

4주차

4주차 스위치온 다이어트를 마친 후 어떤 과정을 거쳐야 할지에 대한 질문에 대해 답변드릴게...

04/04 · 조회 11 · 추천 0

쉐이크 - 일반식 점심 14시까지 먹고 다음날 24시간 단식한 후에 14시 일반식으로 단식깨고 , ...

3주차

네, 맞습니다! 현재 3주차에 계시다면, 당신의 계획은 잘 설정되어 있습니다. 구체적으로 ...

04/04 · 조회 12 · 추천 0

4주차 2번째 단식 끝나고, 쉐이크 간식이랑 저녁먹고 다음날 다시 단식해도 될까?

4주차여성

네, 4주차의 진행 상태에서 단식 후에 단백질 쉐이크와 저녁을 섭취하고 다음 날 다시 단식...

04/03 · 조회 13 · 추천 0

계란장을 간장 포함해서 만들고 숙성한 다음 계란만 빼서 밥에 비벼먹어도 돼?

계란장을 간장으로 만들고 숙성한 후 계란만 빼서 밥에 비벼 먹는 것은 가능합니다! 하지만 ...

04/03 · 조회 17 · 추천 0

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