플라이밀 브라운맛 나트륨 207.6mg 탄수화물 17.5g 당류 1g 식이섬유 2.6g 지방 3.5...
스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사가 중요하며...
한끼에 섭취하는 탄수화물과 나트륨 양은 얼마로 정하는게 좋을까?
스위치온 다이어트를 진행하면서 한 끼에 섭취하는 탄수화물과 나트륨 양을 적절하게 정하는 것...
4일차인데 오랜만에 먹는 탄수화물과 국물에 취해 과식한 거 같아... 밥도 나트륨도 많이 먹었어.....
과식하고 나트륨 섭취가 많아 걱정이 되시겠군요. 여러 번의 다이어트를 경험하며 계속 반복되...
점심에 후랑크소세지 먹어도돼? 나트륨 있는거
2주차에 후랑크소세지를 점심에 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 후랑크소세지는 일반적으로 ...
4일차에 저탄수화물식으로 순두부찌개에 잡곡밥 반 먹어도돼? 순두부찌개가 나트륨이 있어서 괜찮나??
4일차에 저탄수화물 식단으로 순두부찌개와 잡곡밥 반 공기를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 ...
시중에서 판매하는 제품들로 점심을 먹어야 할 때 체크해야 할 부분이 있을까? 예를 들어 당은 몇g ...
점심을 시중에서 판매하는 제품으로 해결할 때, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 특정 기준을...
아래성분표 현미밥 반공기랑 먹는거 어때? 나트륨 370 mg 지방 2.5 g 탄수화물 4 g 트랜스...
4-7일차 스위치온 다이어트에 따라 현미밥 반공기와 함께 섭취하는 식품의 성분표를 분석해보...
스위치온 할 때 허브티, 녹차 등 마셔도 되잖아. 호박팥차 마셔도 돼? 나트륨 20mg, 탄수화물 ...
네, 스위치온 다이어트 4-7일차 진행 중이시군요! 허브티와 녹차는 다이어트 중에 마셔도 ...
카스 제로는 알콜이 아예없고 나트륨20mg, 탄수화물1g,당류0, 지방0, 트랜스지방0, 포화지방0...
카스 제로는 알코올이 거의 없고 칼로리가 매우 낮은 음료입니다. 그래서 스위치온 다이어트 ...
과자 먹어버렸어 초코과자 하나에 탄수4g이 당류2g 나트륨14g정도 들어잇는건데 5개먹어버림
걱정하지 마세요! 다이어트 중이더라도 가끔 이런 일이 발생할 수 있어요. 중요한 건 다음 ...
