AI 다이어트 고민상담4일차 식단 드디어 밥 먹을수있는날인데 수육에 무생채만들어먹어도돼?

아, 드디어 4일차군요! 저탄수화물 일반식으로 넘어가는 중요한 날입니다. 수육은 훌륭한 선택이에요! 부드러운 고기와 함께 무생채를 곁들이는 것은 상큼함도 더해주고, 채소도 섭취할 수 있어 좋습니다.

다만, 무생채를 만들 때 주의할 점은 양념입니다. 소금이나 식초를 적절히 조절하여 심심하게 간을 맞추는 것이 좋습니다. 그리고 기본적으로 무는 저염, 저칼로리 식품이니 부담 없이 많이 드셔도 괜찮아요.

물론, 수육과 무생채 외에도 다른 허용 식품을 추가해 보시는 것도 좋습니다. 예를 들어, 다른 채소나 두부도 쉽게 곁들일 수 있으니 활용해 보세요!

채소와 단백질을 고루 섭취하는 것이 중요한 시점인만큼, 이런 식단은 매우 적절하답니다. 오늘도 힘내세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“지금까지 힘들었던 이유가 있어요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담