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AI 다이어트 고민상담파프리카는 먹어도 돼?
작성일: 2025-07-17 21:34
4-7일차
네, 파프리카는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품입니다! 파프리카는 비타민 C와 식이섬유가 풍부해, 건강한 다이어트 과정에 매우 유익해요.
특히, 저염식과 단백질 위주의 식사를 유지하는 이 단계에서는 파프리카를 포함한 다양한 채소 섭취가 중요합니다. 파프리카는 생으로 샐러드에 더해 먹거나, 구워서 단백질과 함께 곁들여 식사하는 것도 좋은 방법이에요.
단, 주의할 점은 파프리카의 양을 적절히 조절하고, 함께 먹는 식품이 탄수화물 함량이 낮은지 확인하는 것이 좋습니다. 다이어트를 지속하는 과정에서 색다른 맛을 즐기려면 파프리카 외에도 다양한 채소를 활용할 수 있으니 참고하세요!
이 외에도 유기농 생파프리카 제품을 고려하는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 맛있게 챙기고, 건강하게 다이어트하세요!
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