아몬드브리즈 언스위트는 스위치온 다이어트 1-3일차 간식으로 적합합니다! 이 제품은 설탕이 없고, 칼로리가 비교적 낮아서 좋은 선택이 될 수 있어요. 특히 간편하게 단백질 쉐이크와 함께 섭취하면 좋답니다.
하지만, 이때 주의할 점은 아몬드브리즈가 수분량이 다소 많아 식사대신으로는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 각각 1컵에 30-40 칼로리 정도로 수분이 많은 음료이니, 단백질 쉐이크와 함께 섭취하여 포만감을 높이는 방법을 추천해요.
또한, 간식을 섭취하실 때에는 채소나 무가당 플레인 요구르트와 같이 함께 드는 것도 유익합니다. 이것으로 영양 균형을 맞추고, 더 많은 식이섬유와 단백질을 추가할 수 있으니까요.
대체로 아몬드브리즈 언스위트는 간식으로 적합한 옵션이니, 부담 없이 드셔도 괜찮습니다! 다른 궁금한 점이 있으면 언제든지 질문해 주세요!
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