AI 다이어트 고민상담단식 후 굽네 순살 오리지널 먹어도 돼? 채소랑 먹으려고

작성일: 2025-07-27 14:34

17일차저녁여성

17일차에 접어드셨군요! 훌륭한 진행입니다. 굽네 순살 오리지널은 닭고기로 단백질이 풍부하고, 채소와 함께 섭취하면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.

하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다.

단백질 보충: 굽네 순살은 단백질이 많기 때문에, 장시간 단식한 후에 섭취하기 좋은 선택이긴 합니다. 다만, 기름과 소스의 성분도 확인해보는 것이 좋아요. 특히 소스나 양념이 당분이 많은 경우에는 주의가 필요합니다.

탄수화물 조절: 여전히 저탄수화물 식단을 유지하고 계시다면, 순살을 챙기되 양을 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 소량의 건강한 탄수화물을 함께 섭취해도 좋습니다.

채소 섭취: 채소를 곁들여 섭취하는 것은 정말 좋은 아이디어입니다. 다양한 색상의 채소를 조합하면 비타민과 미네랄을 보충할 수 있어요.

결론적으로, 굽네 순살 오리지널을 채소와 함께 먹는 것은 가능합니다. 단, 양과 조리법을 살펴보셔야 하며, 당분이 적은 소스를 사용하는 것이 이상적입니다. 그리고 저녁 식사 후에는 충분한 수분 섭취를 잊지 마세요!

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