AI 다이어트 고민상담단식중에 둥글레차 같은 거 마셔도 되나?

23일차에 접어들었군요! 단식 중에 둥글레차를 마시는 것은 가능합니다. 둥글레차는 일반적으로 칼로리가 낮고, 소화 기능을 돕는 효과가 있어 단식 동안 수분 보충 및 몸의 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 단식 중에는 수분 섭취가 중요하기 때문에, 허브차를 마시는 것은 좋은 선택입니다.

다만, 차를 마실 때는 설탕이나 우유 등의 첨가물을 피하고, 순수한 자연 상태에서 마시는 것이 좋습니다. 또한, 허브차의 효과를 고려하여 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 너무 많은 양을 복용하지 않도록 주의하세요.

이러한 허브차는 평소에도 유용하니, 다양한 옵션을 시도해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 예를 들어, 다른 허브차나 녹차도 괜찮은 대안이 될 수 있으니 참고해보세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담