AI 다이어트 고민상담4일차 안심 수육에 깻잎 먹어도 괜찮아??

네, 4일차에 안심 수육과 깻잎을 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 안심 수육은 단백질이 풍부하고 저지방 음식이라서 다이어트에 아주 적합하죠. 깻잎은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 식욕을 억제하는 데도 도움이 될 수 있어요.

다만, 깻잎을 먹을 때는 간장이나 양념장 대신 간단한 소금으로 간을 맞추는 것이 좋아요. 소금은 적당히 사용하되 과다 섭취하지 않도록 주의하세요. 깻잎과 함께 신선한 채소를 곁들이면 영양소도 한층 더 보충할 수 있습니다.

안심 수육과 깻잎은 훌륭한 조합이니 맛있게 드시고 건강한 다이어트를 이어가세요! 필요시 간편하게 먹을 수 있는 단백질 보충제도 활용해 보세요!

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