AI 다이어트 고민상담24시간 단식중에 밀크씨슬

24시간 단식 중에 밀크씨슬을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요!

밀크씨슬은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 잘 알려져 있습니다. 단식 중에는 체내의 해독 작용이 활발해지는데, 이때 밀크씨슬이 간 기능을 지원해 줄 수 있어요. 그러나 24시간 단식을 하는 동안은 에너지 섭취를 최소한으로 하고, 가능한 한 물이나 허브차 같은 비칼로리 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

밀크씨슬은 일반적으로는 영양제 형태로 섭취되므로, 단식 중에 섭취하면 체내 에너지원으로 작용할 수 있는 칼로리나 영양소가 들어가게 됩니다. 따라서 단식의 효과를 최대한 유지하고 싶다면, 가능하면 물과 같은 비칼로리 음료를 선택하는 것이 이상적입니다.

결론적으로, 밀크씨슬을 24시간 단식하는 동안 꼭 섭취할 필요는 없지만, 단식 종료 후 간 건강을 위한 보조제로 활용하면 좋을 것 같아요. 간혹 밀크씨슬 제품을 염두에 두고 계신다면, 적절한 시기에 섭취해 보는 것도 괜찮은 선택이 될 수 있습니다.

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“혼자서 고민하지 마세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담