34세 남성이신데, 스위치온 다이어트 4일차를 잘 진행하고 계시네요! 점심에는 저탄수화물 ...
3주차 프로그램에서는 저녁 식사로 무가당 플레인 요거트와 블루베리, 고단백 식품, 야채를 ...
3주차 프로그램에서는 무탄수 단백질 식사를 통해 인슐린 민감성을 향상시키고 체지방을 효율적...
3주차 프로그램으로 유지 감량을 진행할 때 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다. 아래 내...
3주차 프로그램을 지속적으로 진행하면 체중 감량이 가능하며, 이 시점에서는 체지방 연소가 ...
네, 프로티원 딸기맛 단백질 쉐이크를 드셔도 괜찮습니다. 1-3일차 동안은 단백질 섭취가 ...
스위치온 다이어트의 1~3일차 동안은 지방 대사를 활성화하기 위해 단백질 쉐이크를 하루 4...
프롬잇 프로틴칩은 단백질이 포함되어 있으니 단백질 섭취 측면에서는 도움이 될 수 있습니다....