사과에 땅콩100프로랑 단호박을 점심으로 먹는데 체소-단백질-탄수화물 순으로 먹으면 좋다고하는데 어...
점심식사에서 사과와 땅콩버터, 단호박을 조합하는 것은 매우 건강한 선택이에요! 체소-단백질...
땅콩버터 쿠키 먹어도돼? 100프로 땅콩버터,아몬드가루, 알룰로스 들어갔어
네, 땅콩버터 쿠키는 스위치온 다이어트 관점에서 적절한 재료로 만들어졌다면 제한적인 양으로...
단백킹 과자 먹어도 될까? 단슐랭 단백킹 단백질 프로틴 과자
네, 3주차에 진행 중이시군요! 간식 시간에 단백킹 단백질 프로틴 과자를 먹어도 괜찮아요....
스위치온 4주차 프로그램을 끝내고 일주일 뒤에 다시 1주차부터 또 해도 돼?
스위치온 다이어트를 진행하시면서 지속적인 건강한 변화에 관심을 가져주셔서 감사합니다! 4주...
4일차 점심 일반식 대신 커틀랜드 프로틴바 먹어도돼?
4일차 점심에 커틀랜드 프로틴바를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고려해야...
휴닉에서 출시된 단백질쉐이크와 프로티원 중 어느게 더 좋을까?
나 계란 두알에 죽염 뿌려먹고, 두부 반모 먹을건데, 그거 먹고나서 파란통이나 맥스컷 프로 같은 다...
좋은 질문이에요! 현재 2일차인 만큼 지방 대사를 활성화하는 것이 중요한 시기죠. 계란 두...
종합비타민, 프로폴리스, 오메가3는 언제부터 먹어도 돼?
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하신다면, 이 시기에 필요한 영양소를 보충하는 것은 정...
프로틴먹고 자도 괨찮아?
질문에 대한 답변입니다! 1-3일차에는 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 프로틴 쉐이크를 ...
4주프로그램 2주차 10일째라 공복기가 시작되었어. 공복 후 저녁 첫 끼로 생선회랑 조개,소라찜등을...
공복기를 10일째 진행 중이라니, 정말 좋은 성과를 내고 계시네요! 이제 공복 후 첫 끼로...
