3일차에 분명 키토플루 증상도 겪었는데, 15일째인 지금 근손실은 없는데 체지방 360g밖에 안 빠...
체중 감소가 예상보다 느린 것에 대해 실망하실 수 있지만, 체형 변화는 여러 요인에 영향을...
체지방 없는 사람이 스위치온을 하다가 생리량이 줄거나 주기 이상이 생기면 어떻게 하지?
체지방이 적은 상태에서 스위치온 다이어트를 진행하다 보면 생리량 감소나 주기 불규칙이 발생...
고지혈증이지만 체지방이 비정상적으로 적어서 체지방을 늘려야합니다. 탄수화물, 단백질,지방 비율과 식...
체지방을 늘리기 위해서는 적절한 식단 구성과 영양소의 비율이 매우 중요합니다. 고지혈증이 ...
고지혈증이지만 체지방이 너무 적어서 체지방을 늘려야합니다. 식단을 어떻게 해야 할까요?
고지혈증이 있으면서도 체지방을 늘리고 싶다면, 신중한 식단 조절이 중요합니다. 스위치온 다...
체지방은 표준이하인데 대사증후군만 고치고 싶은 경우 어떻게 해야하나요?
체지방이 표준 이하인 상태에서 대사 증후군을 개선하려면 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합니...
체지방이 표준이하인 이상지질혈증 환자도 간헐적 단식을 해야하나요?
이상지질혈증 환자가 간헐적 단식을 고려할 때, 몇 가지 중요한 사항을 염두에 두어야 합니다...
2주차 2일에 24시간 단식을 완료했어~ 2주차 5일에도 24시간 단식을 진행하면 체지방 빼는데 도...
네, 2주차 2일에 24시간 단식을 완료하셨다니 정말 잘하셨어요! 2주차 5일에 또 한 번...
2주차에 체지방을 효과적으로 털고 근육량을 정상화 시키려면 어떻게해야해?
2주차에 체지방을 효과적으로 줄이고 근육량을 정상화하기 위해서는 몇 가지 주요 요소에 집중...
체지방증가을 목적으로 하는 경우 2주차 식단을 알려주세요
체지방 증가를 목적으로 하는 경우, 스위치온 다이어트 2주차에는 식단을 조절하는 것이 중요...
체지방증가를 위한 1주차 식단을 추천해주세요
스위치온 다이어트의 1주차 식단은 지방 대사를 키우는 데 집중하는 시기입니다. 이 시점에서...
