4주차에 들어서면서 점심에 돈까스를 선택하는 것은 재고가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 ...
04/15 · 조회 19 · 추천 0
체한 느낌이 드신다면, 우선 심신을 안정시키는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트 4-7일...
04/15 · 조회 13 · 추천 0
일반식과 저탄수화물식의 차이는 주로 탄수화물의 함량에 있습니다. 1. **일반식**: ...
04/15 · 조회 12 · 추천 0
4주차의 점심 일반식은 저탄수화물 식단으로 구성되며, 체지방 감량을 극대화하는 방향으로 계...
04/14 · 조회 17 · 추천 0
4주차 일반식에서의 식사 방법은 매우 중요합니다. 이 단계에서는 신체의 대사 능력을 최적화...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄고지 식사가 핵심입니다. 이 단계에서 일반식은...
4주차에 진행 중이시라면, 김밥을 일반식으로 섭취할 때 몇 가지 점을 고려해야 할 것 같습...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
네, 7일차에서 저녁에 일반식을 먹는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트 프로그램...
04/14 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 일반식을 할 때 채소 섭취는 매우 중요합니다. 채소는 섬유질, 비타민...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트를 한 후 일반식으로 돌아갔던 것에 대해 언급해 주셔서 감사합니다. 유지기...