스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식하는 날인줄 모르고 아침 쉐이크 점심 일반식으로 먹었는데 어쩌지?

27일차에서 단식을 진행하는 날에 아침에 쉐이크를 섭취하고 일반식 점심을 먹었다면, 걱정하...

무탄수식은 어떤 식사를 하라는 말이야? 일반식에서 밥을 뺀 식사를 하라는거야?

무탄수식은 이름 그대로 탄수화물을 포함하지 않거나 최소한으로 제한하는 식사를 의미합니다. ...

일반식 편의점 도시락으로 때워도 되냐

편의점 도시락은 상황에 따라 유용할 수 있지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 선택할 때...

2주차까지 마무리하고 오늘이 3주차 시작인데 스위치온 다이어트를 그만둬야할 것 같아. 바로 일반식으...

스위치온 다이어트를 3주차에 시작하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 일반식으로 바로...

이번주부터 시작했는데, 저탄수화물 식단대신 일반식을 먹었어요 다시 1주차에서 시작해야될까요 아니면 ...

스위치온 다이어트를 시작하셨군요! 저탄수화물 식단 대신 일반식을 드셨다면, 다소 흔들린 것...

나 프로틴 1끼 버ㄹ써 먹었고 점심 일반식 먹을지 아니면 샬러드 먹을지 고민중이야

점심 식사로 무엇을 선택할지 고민 중이라니, 좋은 고민이네요! 유지기에서는 균형 잡힌 식사...

4주차 일반식으로 먹을 파스타 선택해죠, 토마토, 리조토, 오일, 크림 중에 뭐가 나을까

스위치온 다이어트 4주차에 적합한 파스타 종류를 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 단계...

점심에 소불고기에 팽이버섯을 많이 넣고 먹었어. 양상추샐러드와 깍두기도 같이 먹고 밥은 잡곡밥 반공...

네, 현재 8일차 진행 상태에서 점심으로 소불고기에 팽이버섯, 양상추 샐러드, 깍두기를 곁...

저녁 밥 제외 일반식 머 먹을수잇어 외식으로

저녁에 밥을 제외한 일반식을 외식으로 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있어요! 3주차 단계에...

4주차 점심 일반식의 기준이 궁금해. 맘스터치 싸이버거나 일식 돈까스 먹어돼?

네, 25일차에 접어들었네요! 4주차 일반식의 기준은 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분한 ...