스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수육 먹어도돼나요?

네, 4-7일차에 수육을 먹는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 ...

수육 만들때 사과 써도 돼?

수육을 만들 때 사과를 사용하는 것은 아주 좋은 아이디어에요! 사과는 단맛과 산미를 더해주...

낫또랑 앞다리살 수육 먹어도돼?

네, 낫또와 앞다리살 수육을 드셔도 좋아요! 4-7일차 식단에서 허용되는 단백질 원료로 충...

앞다리살 수육 괜찮아?

4-7일차에 접어들었다면, 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합니다. 앞다리살 ...

수육 몇 그램 정도 먹는게 좋아?

2주차에 들어간 상황이라면, 수육은 무탄수화물 단백질 식단의 일부로 적절하게 섭취하는 것이...

수육에 김치 먹어도 돼?

네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 수육에 김치를 함께 먹는 것이 가능합니다! 수...

약속이 2개 있는데 아침 간식 프로틴 생략하고 점심 저녁에 수육이나 닭고기 같은 허용 음식만 먹어도...

현재 4-7일차에 계신 상황이군요! 약속 때문에 아침 간식인 단백질 쉐이크를 생략하고 점심...

2주차 저녁에 단백질 식사에서 앞다리살 수육을 먹을 건데 몇그람이 적당할까?

2주차 저녁 식사에서 앞다리살 수육을 포함한 단백질 식사는 좋은 선택입니다! 이 단계에서는...

1일차 -아침 쉐이크, 점심 쉐이크, 저녁 감자탕 / 2일차 - 아침 쉐이크, 점심 청국장, 샐러드...

현재 식단을 바탕으로 스위치온 다이어트를 진행하고 계신 것 같네요! 1-3일차는 지방 대사...

수육 먹을 때 고기 몇 그램 정도 먹어야 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요한데...