쉐이크 만먹고 그냥 단식하면 안되나요
시 추가적인 조언이나 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!...
녹차 먹어도 되는지 현미녹차랑 그냥 녹차 뭐먹어야해
스위치온 다이어트 1-3일차에 녹차를 섭취하는 것은 가능합니다. 녹차는 항산화 성분이 풍부...
저탄수화물식단이라고하면 그냥 풀만 있는 샐러드만 먹는거야? 그냥 일반 식사에 밥을 안먹는걸로는 안될...
저탄수화물 식단이 꼭 샐러드만을 의미하는 것은 아닙니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...
저탄수화물 식사를 먹고 저녁에 쉐이크먹고 실수로 빵을 먹었습니다. 7일차를 가이드대로 그냥 진행해도...
저녁에 빵을 드신 것은 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나인 탄수화물 섭취에 해당합니다...
다이어트 기간 중 그냥 소주만 먹어도 되?
스위치온 다이어트 기간 중 소주를 마시는 것은 추천하지 않습니다. 다이어트 중에는 알코올 ...
그냥 쉐이크로 대신해도 되나요?
스위치온 다이어트 2주차에 저녁 식사를 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...
캬라멜팝콘 먹고싶어.. 그냥 먹으면안돼?
캬라멜팝콘은 스위치온 다이어트에서 금기 식품으로 분류됩니다. 이는 캬라멜팝콘이 설탕과 고칼...
라떼 마셔도 되나요? 설탕 없는 그냥 샷+우유
라떼를 드시는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트 8일차에 해당하는 상황에서, 설탕...
4주차 일반식때 두찜 같은 데서 간장찜닭이나 마라로제찜닭 혹은 그냥로제찜닭 먹어도 되나용…
4주차 일반식에서 간장찜닭, 마라로제찜닭, 또는 로제찜닭을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가...
오후간식으로 쉐이크 먹은후 아직 배가 부른데 저녁에도 그냥 무탄소식사 말고 단백질쉐이크 마셔도 되나...
저녁에 단백질 쉐이크를 마시는 것은 가능합니다. 현재 2주차이므로 저녁 식사는 무탄수화물 ...
