단식하고 저녁으로 샐러드에 닭가슴살을 먹었는데 간식을 먹고싶은데 단백질 관련 제품으로 먹어도 되나요...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저녁으로 샐러드와 닭가슴살을 드신 후 간식으로...
아침에 단백질쉐이크랑 야채 먹고, 점심에 찜닭 먹고, 오후 간식으로 단백질 쉐이크 먹고 중간 중간 ...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴을 보면 단백질 섭취가 잘 이루...
미역국이랑 콩나물 국밥 먹어도 돼요? 단백질 부족하지 않을까?
미역국과 콩나물 국밥을 드시는 것은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식단입니다. 미역국은 해...
랩노쉬 프로틴 드링크를 마시려고ㅠ하는데 탄수화물이 총 20 당류 8 식이섬유 15 야. 단백질은 2...
랩노쉬 프로틴 드링크의 성분을 보면, 탄수화물 20g 중 당류가 8g, 식이섬유가 15g,...
단백질 쉐이크 너무 많이먹어도 건강에 안좋다는데 괜찮은거야?
단백질 쉐이크는 다이어트나 운동 후 회복에 도움이 되는 영양 보충제이지만, 과도하게 섭취할...
사무실에서 업무 중 저녁으로 먹을만한 단백질 많이 들은 저탄수화물식 간단 도시락 메뉴 알려줘. 소리...
사무실에서 저녁으로 먹기 좋은 단백질이 풍부하고 저탄수화물인 간단 도시락 메뉴를 제안드립니...
첫끼 9시 쉐이크 12시 저탄수화물식 15시 간식 18시 저탄수화물식 운동 이라 저녁 운동 후 단백...
스위치온 다이어트의 유지기에서 식사 계획을 잘 세우고 계신 것 같습니다. 저녁 운동 후 단...
단백질 쉐이크 아무거나 먹어도 되나요?
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 모든 단백질 쉐이크를 ...
아침식사를 하지말고 단백질쉐이크로 대체하는 이유가 뭐야?
스위치온 다이어트에서 아침식사를 단백질 쉐이크로 대체하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 여...
단백질쉐이크 두유에 타 마셔도되?
단백질 쉐이크에 두유를 타서 마시는 것은 가능합니다. 그러나 두유의 탄수화물 함량을 고려해...
