나트륨 46mg 탄수화물 8g 단백질 6g 당류 6g인 플레인요거트 먹어도 되나요?
플레인 요거트의 성분을 보면 나트륨 46mg, 탄수화물 8g, 단백질 6g, 당류 6g으로...
단식 후 첫 식사가 저녁인데 탄수화물 먹어도 되나요
단식 후 첫 식사가 저녁인 경우, 탄수화물 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 현재...
저녁-저녁 단식 할 때 무탄수 식단으로 단식 깨야돼?
저녁 단식 후 무탄수 식단으로 단식을 깨는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해...
점심이 저탄수식단인데 탄수화물을 아예 안먹으면 안돼?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 하지만 완전...
4주차에서 저녁시간 저탄수화물식의 정확한 기준이 뭐야
4주차 저녁 시간의 저탄수화물 식사의 기준은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물 섭취량*...
저녁은 무탄수 고기 먹으면 안될까
저녁에 무탄수 고기를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식사 방...
마켓컬리에서 간식 좀 시키려는데 뭘 주문하면 좋을까? 그리고 나는 하루에 웨이트 1시간, 인터벌유산...
마켓컬리에서 스위치온 다이어트에 적합한 간식을 주문하고 싶으시군요! 2주차에 적합한 간식으...
널담의 영양식빵인데 통밀 32%고 탄수 39g, 당류 3g, 지방 7g 단백질 14g인 고단백 통밀...
스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황에서, 널담의 고단백 통밀식빵을 섭취하는 것에 대해 말...
베이글인데 탄수화물 57g, 당류 2g, 단백질 20g, 지방 10g이고 밀가루, 정제수, 올리브유...
베이글의 성분을 보면, 밀가루가 포함되어 있어 스위치온 다이어트에서는 금기 식품으로 분류됩...
두부면에 탄수화물이 있나요?
두부면은 일반적으로 저탄수화물 식품으로 분류되지만, 탄수화물이 전혀 없는 것은 아닙니다. ...
