스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 첫끼 숙성연어 먹어도 되?

단식 후 첫 끼로 숙성연어를 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 숙성연어는 단백질이...

4일차에 연어 포케에 간장, 참기름, 올리브오일, 다진마늘, 레몬즙, 알룰로스로 드레싱 만들어서 먹...

4일차에 연어 포케를 즐기시는 건 아주 좋은 선택이에요! 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백...

연어포케(옥수수, 양파후레이크 빼고) 먹으려고 하는데 올리브 오일이랑 저당 시저드레싱 괜찮아? 10...

연어포케는 영양가가 높고 건강한 단백질 source로 훌륭한 선택이에요. 그리고 옥수수와 ...

연어초밥 먹어도 돼요?

연어초밥은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품으로, 특히 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부...

연어구이 먹어도 돼?

연어구이는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품이에요. 이 단계에서는 하루 한 끼만...

저녁으로 밥대신 계란지단이 들어간 연어회키토김밥을 먹어도 상관없어?

저녁으로 계란지단이 들어간 연어회 키토김밥을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차 기준으로...

연어랑 육사시미 탄수화물제한식으로 먹어도되나요?

연어와 육사시미는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이 두 가지 모두 단백질이 풍...

연어초밥도 가능한가?

연어초밥은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합하지 않습니다. 이 단계에서는 하루 한 끼만...

연어회 먹어도 될까요?

연어회는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 연어는 고단백 식품으로, 건강한 ...

식단변화는 먹는 단백질만 바꿔줘도 되는거야? 채소나 조리과정은 같은데, 연어라던가 닭가슴살 닭안심 ...

스위치온 다이어트에서는 단백질의 종류를 바꾸는 것이 가능합니다. 하지만 단순히 단백질만 변...