스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥없이 삼겹살 야채쌈

네, 4-7일차에 접어들었고 저녁에 삼겹살과 야채쌈을 드시려는 것에 대해 이야기해보겠습니다...

아니.... 저녁에 무탄소 가능한데 야채는 탄수잖아? 야채도 먹으면 안돼?

좋은 질문이에요! 기본적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 ...

점심을 회사에서 강제로 가게됬는데 닭백숙(고기랑 야채건저먹기), 갈비탕(국물X)로도 될까요?

네, 지금 진행 중인 2주차에 회사에서 점심식사를 하게 되어 고민이 되셨군요. 닭백숙과 갈...

내가 샤브샤브랑 편백찜이 허용식품인줄알고 엄청 먹었거든? 근데 야채말고 고기도 엄청많이 먹었단말이야...

네, 상황을 말씀해주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이시고, 저녁에 샤브샤브를 많...

점심은 일반식 조금 먹었는데 운동하고 오니 너무 배고파요ㅠ 야채 삶은거 먹어도될까요?

네, 운동 후 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요! 점심에 저탄수화물 일반식을 조금...

소세지 야채볶음 , 단호박죽 먹어도 돼?

9일차에 접어든 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 단계에서는 식단 ...

양념된 닭다리살이랑 파로곤약으로 만든 주먹밥 먹어도 돼? 야채도 같이 먹을거야

양념된 닭다리살과 파로곤약으로 만든 주먹밥, 그리고 야채를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요...

저녁에 숙주 알배추 새송이버섯 팽이버섯 넣고 오리훈제찜할껀데 야채 엄청 많이 먹어도 돼?

아주 좋은 조합으로 저녁 식사를 준비하시는군요! 숙주, 알배추, 새송이버섯, 팽이버섯은 모...

두찜 까만찜닭 시래기찜닭 양념최소로해서 야채랑 닭만 먹어도돼? 떡 밥 면빼고 만약 안좋다면 간장 시...

네, 두찜 요리 중에서 까만찜닭과 시래기찜닭 모두 시도할 수 있는 좋은 옵션입니다. 하지만...

야채는 배터지게 먹어도 ㄱㅊ?

네, 4-7일차 진행 중이라면 야채는 매우 중요합니다! 이 시기에는 체내에서 탄수화물 섭취...