공복시간 몇시간 추천해?
스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식의 일환으로 공복 시간을 설정하는 것이 중요합니다. 기본...
공복몸무게랑 저녁에 잰거랑 2키로 넘게 차이날 수 있어?? 어떤 기준으로 체중을 봐야해?
체중 변화는 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 공복 상태에서 측정한 몸무게와 ...
아침마다 공복에 올리브유 레몬즙 먹는데 먹어도돼? 차전차피는?
아침에 공복에 올리브유와 레몬즙을 섭취하는 것은 여러 건강상의 이점이 있습니다. 올리브유는...
24시간 공복 시에 우유 먹어도 돼?
24시간 공복 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하는 것은 추천하지 않아요. 우...
공복에 올리브오일+레몬즙 을 먹어도되나요?
네, 공복에 올리브오일과 레몬즙을 섭취하는 것은 가능합니다! 올리브오일은 건강한 지방을 공...
파로효소 공복에 영양제 먹을 때 같이 먹어도돼?
파로효소를 공복에 복용하는 것은 효과를 극대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 ...
현재 24시간 단식 진행 중이고 24시간 단식이 곧 끝나 한 30분 남음! 근데 저녁을 먹으려면 4...
오, 24시간 단식을 잘 진행하고 계시군요! 정말 대단해요! 이제 곧 단식이 끝나는 만큼,...
지금 공복유지를 해야하는 시간인데 배에서 꼬르륵 소리가 나고 있어. 이 때 쉐이크나 견과류 한 줌 ...
2주차에 접어든 지금 공복 상태에서 배에서 소리가 나는 것은 자연스러운 현상입니다. 이럴 ...
공복하는 날 저녁 말고 아무것도 먹으면 안돼? 물만 마셔야 해?
네, 공복하는 날에는 저녁 식사 이후 아무것도 먹지 않는 것이 중요합니다. 이 시간 동안 ...
공복날 저녁에 훈제오리배추찜 먹는 게 좋을까? 연어회를 먹는 게 좋을까?
공복날 저녁에 훈제오리배추찜과 연어회 중 어떤 것을 선택할지는 몇 가지 요인에 따라 달라질...
