스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴쉐이크만 먹으면 몸에서 열이나

프로틴 쉐이크를 드실 때 몸에서 열이 나는 느낌이 드시는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습...

샐러리 먹어도되나요

네, 1-3일차에 샐러리를 먹는 것은 가능합니다! 샐러리는 저칼로리이면서 섬유소가 풍부해 ...

우삼겹 먹어도 돼?

우삼겹은 고단백 식품이지만, 포화지방 함량이 높아서 스위치온 다이어트에서는 조심해야 할 식...

타코랑 나초(소스 없이) 먹어도 돼? 멕시칸 요리가 먹고 싶어

11일차에 접어들면서 멕시칸 요리를 먹고 싶어하는 기분 이해해요! 타코와 나초를 선택하셨다...

쌀가루 휘낭시에 먹어도돼?

쌀가루 휘낭시에는 기본적으로 쌀가루를 사용하여 만들어지기 때문에, 밀가루 대신 사용되는 경...

6일차에 술을 마셔버렸는데 1일차부터 다시하는게 좋을까 아님 이어서 하는게 좋을까

스위치온 다이어트 4-7일차에 술을 마셨다면, 실망스럽겠지만 이는 다이어트 과정에서 발생할...

닭가슴살 계란 먹어도 돼?

네, 닭가슴살과 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 허용되는 훌륭한 단백질 원천...

4일차 저녁 꽃게찜&게딱지장 비빔밥을 먹었는데, 이대로 중단해야할까..? 그리고 2일차부터는 대변을...

4일차 저녁에 꽃게찜과 게딱지장 비빔밥을 드셨군요! 이 시점에서 중요한 것은 식단이 스위치...

드레싱 없이 샐러드 먹어도 돼?

네, 드레싱 없이 샐러드를 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 특히 스위치온 다이어트의 초기...

편의점에서 먹을수 있는거

편의점에서 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞는 식사를 찾는 것은 다소 어려울 수 있지만, ...