스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소브산칼륨, 아질산나트륨 포함된 음식 괜찮나요?

소브산칼륨과 아질산나트륨은 일반적으로 보존제로 사용되는 화학 물질입니다. 소브산칼륨은 항균...

주부라서 가족들 음식한거 간봐야되는데 그정돈 괜찮니

네, 가족의 음식을 간보는 것은 괜찮습니다! 주부로서 가족을 위해 음식을 준비하다 보면 다...

또띠아를 대체할만한 음식은 뭐가있을까?

4일차에 계신 여성분이시군요! 또띠아를 대체할 수 있는 많은 선택이 있습니다. 현재 단계에...

쉐이크먹기가 싫어서 음식으로 대체하고싶어 그래도 되면 식단짜줄 수 있러?

네, 쉐이크를 대신할 음식을 선택하고 싶으시군요! 4-7일차 단계에서는 일반식을 도입하는 ...

돼지기름 및 비계는 8대 슈퍼푸드에 해당할 정도로 건강에 좋은 음식인데도 섭취량 최소화하는게 좋나요...

돼지기름(특히 라드)과 비계는 전통적으로 여러 문화에서 요리에 사용되어 왔고, 비타민 D,...

무탄수 식사 시에는 견과류, 유제품, 고기와 같이 탄수화물이 1g 미만으로 미세하게 포함된 음식도 ...

무탄수 식사 시에는 탄수화물이 극소량 함유된 음식에 대한 접근이 비교적 유연할 수 있습니다...

스위치온 다이어트를 5번이나 했는데도 금기음식에 대한 갈망이 사라지지 않아요.

스위치온 다이어트를 여러 번 진행하셨군요! 갈망은 정말 많은 사람들이 겪는 어려움 중 하나...

4일차 점심 저탄수화물 식단에서 탄수화물을 제외한 영양소는 어떤 음식이 좋은가?

4일차 점심 저탄수화물 식단에서 탄수화물을 제외한 영양소를 충분히 섭취하려면, 단백질과 건...

스위치온 다이어트 1주차에 먹어도 되는 진짜 맛있는 음식 리스트 나열해줘

스위치온 다이어트 1주차 4-7일차에 허용되는 음식을 소개할게요. 이 단계에서는 일반식을 ...

내일 어쩔수 없이 식당을 가야 하는데 다먹을 수 없는 음식들이고 그나마 비빔밥인데 어떻하지

비빔밥은 스위치온 다이어트에 맞춰 조절할 수 있는 좋은 선택입니다. 다만, 몇 가지 주의사...