스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 저녁 당질제한식인데 밖에서 먹어야 해. 밖에서 사먹을 수 있는 것 중에 해당되는 음식이나 브...

2주차 저녁 당질 제한식을 실천하시면서 외식을 계획하고 있다니, 멋진 결정이에요! 저녁식사...

2주차인데 1주차보다 살이 안 빠져. 음식량이 늘진 않았어. 왜그럴까?

2주차에 체중 변화가 미미할 수 있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째로, 다이어트 ...

2주차 5일째 저녁에 깜빡하고 고구마 작은거 2개 먹어버렸는데 괜찮나 고구마는 3주차부터 허용음식이...

네, 고구마를 저녁에 드신 것에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다! 2주차 5일째에 고구마를 ...

3주차부터 허용음식인 방울토마토 두개 먹었는데 괜찮아?

네, 3주차에 방울토마토 두 개를 먹는 것은 괜찮습니다! 방울토마토는 저칼로리 식품으로서 ...

무탄수 식단으로 먹을 수 있는 음식 뭐가 있어? 샐러드 말고 조리해서 먹을 수 있는거 키토김밥도 밥...

2주차에 접어든 것 축하드려요! 무탄수 식단으로 조리해서 먹을 수 있는 음식 몇 가지 추천...

단백질 쉐이크 대신 음식으로 섭취하면 안돼? 계란같은거

단백질 쉐이크 대신 음식을 통해 단백질을 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 계란은 좋은 선택...

1주차 허용 음식이 뭐야

1주차는 스위치온 다이어트의 첫 단계로, 주로 지방 대사를 활성화하는 데 중점을 두고 있습...

오늘 점심 뷔페 먹을건데 먹을수있는 음식 알려줘

점심 뷔페에서 스위치온 다이어트를 지키며 먹을 수 있는 음식에 대해 안내해 드릴게요! 4-...

3일차 저녁에 단백질쉐이크를 못먹고 저녁 9시가됐어. 굶는게 나아? 문어같은 단백질 음식을 먹는게 ...

저녁 9시에 단백질 쉐이크를 못 드셨다면, 굶는 것보다는 문어와 같은 단백질이 포함된 음식...

10일차 간헐적단식때 허용음식이 있어?

10일차 간헐적 단식 중에는 몇 가지 허용 음식이 있습니다. 2주차 단계에서는 기본적으로 ...