2주차 스위치온 다이어트에서 삼겹살 섭취는 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 인슐린 저항성...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 있는 상황에서 에어프라이어로 조리한 삼겹살을 먹는 것은 조심해야 할 부분이 있습니...
04/15 · 조회 13 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 식사로 삼겹살을 드시는 것에 대해 고민하...
04/15 · 조회 12 · 추천 0
4주차에 저녁으로 고기를 구워 먹으신다면, 선택하신 고기의 종류에 따라 영양 및 다이어트 ...
04/15 · 조회 16 · 추천 0
삼겹살은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 점심으로 섭취하는 것은 조심스러운 선택입니다...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
2주차라면 저탄수화물 식사를 중심으로 하는 것이 중요합니다. 에어프라이어에서 조리한 삼겹살...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
안녕하세요! 6일차 점심으로 드신 식사를 살펴보면, 전체적으로 좋은 선택으로 보이지만 몇 ...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하고 ...
2주차에 접어든 여성분이라면, 삼겹살이나 목살 같은 고기류를 섭취할 때 주의가 필요해요. ...
04/13 · 조회 17 · 추천 0
2주차에 접어든 지금, 고추장 삼겹살은 다소 고민할 만한 선택입니다. 기본적으로 스위치온 ...
04/13 · 조회 10 · 추천 0