스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후에 삼겹살 수육 먹어도 돼? 밥 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시라면 단식 후에 삼겹살 수육을 섭취하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 단...

3주차에 구운 삼겹살, 목살 먹고 단식하려고 하는데 괜찮아?

2주차에 접어들며 본격적인 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표인 만큼, 구운 삼겹살이...

삼겹살 목살 먹어도 돼?

네, 4-7일차에서는 저탄수화물 식단으로 점심에 잡곡밥과 단백질 위주 식사를 하시죠. 저녁...

삼겹살 먹어도 돼? 소금만 찍어서

4-7일차의 스위치온 다이어트에서 삼겹살은 일반적으로 권장되지 않는 음식입니다. 삼겹살은 ...

대패삼겹살 가능할까요

대패삼겹살은 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 다소 주의가 필요해요. 이 단계에서 허용되는...

삼겹살이나 오겹살 먹어도돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살이나 오겹살은 조심해서 섭취하는 것이 좋습...

돼지 앞다리 수육은 먹어도 되나? 삼겹살 수육과 비교하면?

네, 4-7일차에 돼지 앞다리 수육은 점심식사로 좋습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...

삼겹살 먹어도 되나요?

4-7일차 단계에서는 기본적으로 탄수화물 섭취를 제한하고 단백질 위주의 식사가 권장됩니다....

삼겹살몇주차에 먹어도돼?

스위치온 다이어트에서 삼겹살은 기본적으로 포화지방이 많은 음식으로, 다이어트 초기 단계에서...

점심으로 삼겹살 김밥 먹어도될까? 당근, 계란 지단, 상추 많이 넣어서, 김치 조금 추가하면

삼겹살 김밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요. 4-7일...