스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼겹살 100g 오리훈제 100g 차돌된장찌개 고등어구이 이거 다 먹어도 될까

3주차라면 체지방 감량과 근육량 회복에 초점을 맞추고 있는 시기예요. 식단 관리가 중요한 ...

스위치온 3주차에 소고기부챗살이 낫나요 돼지고기삼겹살이 낫나요?

스위치온 다이어트 3주차에는 살코기 위주의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 소고기 부챗살...

우뭇가시리 먹어도 되나요? 단백질로 삼겹살도 같이

우뭇가시리와 삼겹살에 대해 질문 주셨네요! 우뭇가시리는 다이어트에 유익한 건강식품으로, 식...

삼겹살 먹어도 돼?

4-7일차에 접어든 여성분이시군요! 이 시기의 식사 원칙에 따르면, 포화 지방의 섭취를 줄...

차돌우거지된장찌개랑 삼겹살 먹어도 돼?

차돌우거지된장찌개와 삼겹살을 점심으로 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차 기준에서 다소 ...

삼겹살 가능한가요?

4주차 스위치온 다이어트에서는 삼겹살과 같은 포화지방이 많은 음식은 금기식품으로 분류됩니다...

삼겹살로 수육을 만들어 먹는데, 지방을 먹으면 안좋나?

삼겹살로 수육을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합할 수 있습니다. 그...

양념돼지갈비(목살), 삼겹살 중에 뭐가 나을까?

양념돼지갈비(목살)와 삼겹살 중에서 선택할 때, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려해야 합니다...

6일차 점심에 삼겹살 수육 지방 떼고 먹어도 될까?

6일차 점심에 삼겹살 수육을 지방을 떼고 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-...

2주차 삼겹살 먹어도 되나요?

2주차에 삼겹살을 먹는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 스위치온 다이어트의 2주차는 ...