스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼겹살 목살 항정살 중에 뭐가 다이어트에 좋은지 순서대로 알려줘

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이번 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루...

목살 항정살 삼겹살 갈매기 살 중에 하나를 고른다면?

13일차 진행 중이시라니 멋지십니다! 지금 단계에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 고기의 선...

목살 구워먹어도 되나요

목살은 단백질이 풍부한 식품으로, 스위치온 다이어트 유지기에도 적절히 섭취할 수 있는 음식...

콩물하고 목살구이 먹어도 돼

4주차에 접어든 여성분이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하며 체지방 감량을 ...

목살 양념해서 구워먹어도 돼?

목살은 단백질이 풍부한 식품으로 다이어트에 좋은 선택이지만, 양념에 주의해야 해요. 3주차...

저탄수화물 식사면 현미밥에 삼결살, 목살 등 고기 양껏 먹어도 되는거지?

저탄수화물 식사에서 현미밥과 함께 삼겹살, 목살 등 고기를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지...

목살 삼겹살은 먹어도 돼?

목살이나 삼겹살은 스위치온 다이어트 관점에서 생각할 때 조절이 필요한 단백질 식품입니다. ...

대패목살 먹어도 될까?

대패목살은 고기 중에서도 상대적으로 높은 포화지방을 포함하고 있어, 스위치온 다이어트를 진...

제주도 가서 뼈등심, 뼈목살, 갈치구이, 갈치조림 먹으려고 하는데 밥을 적게 먹으면 괜찮아?

네, 제주도에서 맛있는 음식을 즐기는 것은 훌륭한 경험이 될 거예요! 현재 2주차이신 만큼...

24시간 단식 이후 샤브샤브 먹을건데 고기 선택을 어떤걸로 할까? 돼지pic전지, 돼지목살이랑 한우...

4주차 단계에서 단식 후 식사는 상당히 중요해요. 각각의 고기에 대해 살펴보면: 1. *...