스위치온 17일째인데 점심에 찐 호박 고구마 168그램 먹어도되니?
17일째 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 찐 호박 고구마 168그램을 섭취하는...
1~3일차 허용식품 고구마도 돼?
고구마는 1~3일차의 허용 식품 목록에는 들어있지 않습니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취를...
2주차 점심으로 생채 30그람, 두부 70그람, 닭가슴살 100그람, 귀리밥 50그람, 군고구마 5...
제안하신 식단은 매우 균형 잡힌 조합으로 보입니다! 각 식품을 살펴보면 다음과 같은 이점이...
제시하신 점심 식단은 매우 균형 잡힌 요소들이 포함되어 있어서 긍정적입니다! 각각의 성분에...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마 100그람, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버섯 소량...
2주차 식단으로 고려할 때, 말씀하신 귀리밥, 군고구마, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마를 100그람 먹었어. 알맞은 식단이였는지 알려줘.
2주차 점심식사에 귀리밥 100g과 군고구마 100g을 섭취한 것은 약간 조정이 필요할 수...
2주차 군고구마를 100그람 먹었어. 허용음식인지 알려줘.
2주차에서 군고구마는 탄수화물의 한 종류로, 일반적으로 저탄수화물 식단의 범주에 속하지만,...
밤, 고구마 몇주차브터 먹어도돼
고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취에 중요한 역할을 하는 식품입니다. 고구마를 언...
밤이랑 고구마 언제브터 먹어
스위치온 다이어트에서는 밤과 고구마의 섭취 시기가 중요합니다. 일반적으로 밤과 고구마는 탄...
저녁은 무탄수인데 고구마50g 들어간 샐러드 먹어도돼?
저녁에 무탄수 위주의 식사를 하신다면, 고구마 50g이 포함된 샐러드는 섭취를 피하는 것이...
