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1샤브샤브 먹을때 국물도 먹어도되나? ...

계속 6일차 식단 먹어도 돼?

2주차

네, 2주차 6일차 식단을 계속 유지해도 괜찮습니다! 이 시점에서는 저탄수화물 일반식을 중...

04/09 · 조회 11 · 추천 0

계속 3일차 식단으로 먹어도 되?

3주차

3주차에 접어든 상태에서 계속해서 1~3일차 식단을 유지하는 것은 권장되지 않습니다. 3주...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

11-12일차에 이틀 연속 술을 마셨고, 안주는 단백질만 먹도록 노력했을 때 13일차로 계속 진행해...

2주차

네, 13일차로 계속 진행하셔도 괜찮습니다. 이틀 연속 술을 마셨다면 술의 영향으로 일시적...

04/09 · 조회 18 · 추천 0

이틀 간 술 엄청 마시고 안주도 저녁 무탄수는 못 지켰는데 그냥 계속 진행해?

2주차

현재 진행 중인 2주차에서 술과 안주를 과다 섭취하신 경우, 다이어트를 지속할지 고민되실 ...

04/09 · 조회 18 · 추천 0

스위치온 다이어트 중 편도염에 걸려도 계속 진행해도 되나요

편도염에 걸렸을 때 스위치온 다이어트를 지속하는 것은 신중해야 합니다. 건강 상태가 다이어...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

지금 박용우 식단대로 하나도 어긴거없이 잘 따르고있는데 계속 근육이 빠지고 심지어 체지방이 0.7이...

13일차

현재 13일차에 접어들면서 체중과 체성분의 변화가 기대와 다르게 나타나는 것은 여러 요인에...

04/08 · 조회 19 · 추천 0

당뇨환자인데 초기당뇨라 약을 소량먹고있는데 이거 계속해도되?

7일차저녁남성

당뇨환자인 경우, 스위치온 다이어트를 진행하면서 약물 복용에 대한 주의가 필요합니다. 초기...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

1주차가 끝났는데 몸무게가 그대로입니다. 계속 진행해도 되나요?

4-7일차

네, 스위치온 다이어트 1주차가 끝났는데 몸무게 변화가 없더라도, 계속 진행하는 것이 좋습...

04/07 · 조회 15 · 추천 0

근육은 올라가고 체지방이 빠졌는데 기초대사량은 빠진경우 진행을 계속 해도 되나요?

현재 체지방은 줄어들고 근육량이 증가했는데 기초대사량이 감소한 경우, 몇 가지 요인을 고려...

04/07 · 조회 16 · 추천 0

첫번째 스위치온 끝나고 이주동안은 일반식 계속 먹었고 이제 두번째 스위치온을 하려고 하는데 첫 3일...

네, 가능합니다! 두 번째 스위치온 다이어트를 진행하면서 첫 3일의 단식을 1주차가 끝난 ...

04/07 · 조회 17 · 추천 0

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