스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크로 랩노쉬 프로틴드링크 쿠키앤크림맛을 먹어도 되나요?

단백질 쉐이크 대체로 두부 먹어도 되나요

단백질 쉐이크 대신 두부를 사용하는 것은 가능합니다! 두부는 우수한 단백질 공급원으로, 저...

과체중일 경우 저녁마다 단백질쉐이크 안먹어도 괜찮아?

네, 과체중이셔도 저녁마다 단백질 쉐이크를 꼭 먹지 않아도 괜찮습니다. 하지만 스위치온 다...

몸무게 60키로이고 목표몸무게 52키로이면 하루에 단백질 몇그램 먹어야해?

목표 체중이 52kg인 경우, 하루에 필요한 단백질 섭취량은 개인의 목표, 운동량, 체중 ...

단백질 쉐이크가 알레르기 있는거같아서 두드러기 올라오는데 뭘로 대체해야됨?

단백질 쉐이크에 알레르기 반응이 나타난 것 같군요. 일반적으로 단백질 쉐이크의 주 성분인 ...

단백질 쉐이크로 뉴케어 올프로틴 바나나맛 먹어도 되나요?

랩노쉬 단백질 쉐이크 메로나 먹어도 되요?

4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...

4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...

단백질 드링크 느글거려서 못먹겠어. 3일차에 드링크 대신 대체 가늘한 음식 알려줘

단백질 드링크가 느글거린다면 다른 소화가 잘 되는 대체 음식을 고려해볼 수 있어요. 이 단...

오늘 점심에 폭식을 했어. 스시랑 롤이랑 튀김이랑. 그래서 간식으로 단백질 쉐이크를 먹고 스탭퍼를 ...

폭식을 하셨다고 해도 걱정하지 마세요! 다이어트는 일관성이 중요한데, 가끔은 이런 일도 있...