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스위치온 다이어트 4-7일차에서는 단백질 쉐이크와 점심 식사의 간격을 적절히 조절하는 것이...
04/26 · 조회 15 · 추천 0
네, 근력 운동 후 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트...
04/26 · 조회 17 · 추천 0
일요일에 행사로 인해 식단 챙기기가 어려운 상황에서는 가장 중요한 것은 영양소의 균형과 체...
04/26 · 조회 14 · 추천 0
네, 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 기본으로 하면서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 중요합...
04/26 · 조회 13 · 추천 0
네, 저녁으로 단백질 쉐이크 대신 프로틴 바를 섭취할 수 있지만, 몇 가지 주의해야 할 점...
04/26 · 조회 19 · 추천 0
단백질 쉐이크에 일반 우유를 타먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다....
단백질 쉐이크 대신 후무스를 먹는 것은 좋은 대안이 될 수 있습니다. 후무스는 주로 병아리...
04/25 · 조회 18 · 추천 0
괜찮습니다! 간식시간에 단백질 쉐이크를 놓쳤더라도 너무 걱정하지 마세요. 중요한 것은 전체...
04/25 · 조회 16 · 추천 0
저녁에 단백질 쉐이크를 드신 후 대저토마토 1개를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 저녁 식사...
04/25 · 조회 17 · 추천 0
네, 4일차 저녁을 단백질 쉐이크 대신 야채, 두부, 두부면, 닭가슴살 등으로 대체할 수 ...
04/25 · 조회 19 · 추천 0