스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

14시간 단식 중 커피나 두유, 혹은 두유라떼도 먹으면 안되나요?

14시간 단식 중에는 모든 칼로리 섭취를 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 따라서 커피와...

방금 점심 먹었고 이제 내일 점심까지 24시간 단식해야 하는데, 커피 마셔도 될까? 사무실에 있는 ...

24시간 단식을 계획하고 계시군요! 점심을 드신 후 내일 점심까지 단식하는 것은 좋은 선택...

6일 차에 디카페인 커피 마셔도 돼?

네, 6일 차에 디카페인 커피를 마시는 것은 가능합니다! 이 시점에서는 식단 조절과 함께 ...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 다이어트 시 왜 커피를 자제해야 하나요?

스위치온 다이어트에서 커피를 자제해야 하는 이유는 주로 카페인의 영향과 관련이 있습니다. ...

오후인데 커피숍에서 마셔도 되는 음료를 알려줘

2주차 진행 중이시라면, 저탄수화물 식단을 유지하려는 것이 중요합니다. 커피숍에서 선택할 ...

1주차에서 커피를 금지하는 이유가 뭐야?

1주차에서 커피가 금지되는 이유는 주로 카페인과 관련된 신체 반응 때문에입니다. 커피에 포...

디카페인 커피 마셔도 돼?

4-7일차에 계시군요! 이 시기에 디카페인 커피는 마셔도 괜찮습니다. 카페인이 없는 대신에...

첫 단식, 24시간 중 블랙커피를 아침에 마셔도되나요?

네, 24시간 단식 중 블랙커피는 아침에 마셔도 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...

커피는 언제 부터 돼? 얼마나 돼?

스위치온 다이어트에서는 커피 섭취에 대한 규정이 있습니다. 처음 1주차 동안, 특히 첫 3...

💡이런 질문은 어때요?

새벽까지 야근을 해야해서, 밤시간에 부득이하게 아메리카노 커피를 마셔야 하는데, 커피를 마신 시점부...

새벽까지 야근을 하며 아메리카노 커피를 마셔야 한다면, 커피를 마신 시점부터 14시간 공복...