1주차 완료후 체중 -1.4kg, 체지방 0, 근육량-0.8 빠졌어 평가해줘
우선, 1주차 동안 체중이 1.4kg 감소한 것은 긍정적인 결과입니다! 하지만 체지방이 감...
지금 2주차인데 하루사이에 몸무게 체지방률이 34.7이서 41.8로 늘었어 어제 식단도 나름 잘 지...
몸무게와 체지방률의 변화는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 체중이 이렇게 급격...
4주완료후 5키로 감량했어요. 내장지방 레벨 2 체지방률11 체중 57. 그런데 최근 좀 잘먹으니 ...
축하합니다! 4주 동안 다이어트를 성공적으로 마치고 체중 감량을 달성하셨군요! 하지만 가끔...
시작한지 1주일 됬는제 체지방이 엄청 늘었어
체지방이 증가하는 것에 대한 우려는 이해합니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 몸이 ...
1주차 끝나고 체중 변화 -2.53kg, 체지방량 -1.75kg, 골격근량 -0.52kg 인데 이정...
훌륭한 진행입니다! 스위치온 다이어트 1주차 동안 체중이 -2.53kg, 체지방량이 -1....
11일차 아침인데 지금까지 체중 2.2kg 체지방 1.4kg 근육 500g이 빠졌어 근육량 회복은 ...
현재 2주차에서 체중이 2.2kg 줄었고, 체지방이 1.4kg 감소한 것은 매우 긍정적인 ...
이제 스위치온 막바지인데, 가슴살이 너무 빠졌어.. 체지방이 빠졌다는 좋은 소식일까?
4주차에 접어들면서 체중이 줄고 가슴살이 빠지는 것은 체지방 감량의 한 부분일 수 있습니다...
보통 키 167cm, 몸무게 70kg의 여성이 플랜을 정상적으로 수행했을때 예상되는 체중 감량(체지...
스위치온 다이어트를 진행하는 경우, 예상되는 체중 감량과 체성분 변화는 개인의 신체 상태,...
5키로 빠졌는데, 근육량 1.7키로랑 체지방 3.3키로 빠졌어, 이정도면 잘 하고 있는거야?
축하합니다! 3주차 동안 5kg의 체중 감량과 함께 근육량 1.7kg, 체지방 3.3kg을...
1주차가 끝나고 인바디를 쟀는데, 골격근은 0.1kg감소하고 체지방량은 3.4kg, 체중은 3.8k...
정말 잘하셨습니다! 1주차를 마치고 이런 성과를 이루셨다는 것은 매우 긍정적인 신호예요. ...
