스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리일주일전부터 3일 단식을 했는데 몸무게가 0.5kg 빠졌어. 단식한거치곤 너무 안빠지는데 정상이...

3일 단식을 하셨을 때 몸무게가 0.5kg 빠진 것은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다...

며칠뒤면 생리를 시작할 것 같은데 스위치온 다이어트에 영향은 없을까? 생리도 인한 몸무게 변화라던가

생리주기는 여성의 호르몬 변화에 따라 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다...

지금 3주차 2틀 됬는데 어제 보다 몸무게다 0.2 늘었어 하루에 0.1 이라도 계속 빠지고 있었는...

아, 3주차에 체중 변동이 있으셨군요. 0.2kg 증가한 것은 다소 실망스러울 수 있지만,...

오늘에 2주차 첫번째 날이라 인바디를 쟀는데 몸무게는 첫날보다 0.8kg 빠지고, 체지방량은 1kg...

네, 축하드립니다! 2주차 첫날에 인바디 측정 결과가 긍정적으로 나왔다니 좋은 소식이네요....

3일차 아침인데 1일차 대비 몸무게가 1키로밖에 안빠졌어

조금씩 변화가 나타나고 있군요! 1-3일차 동안은 몸이 지방 연소 모드로 전환되는 중요한 ...

2주차부터 전혀 살이 안빠져...1~3일차때 빠져던 몸무게만 그냥 유지중임 대체 뭐가 문제일까 운동...

2주차에 접어들면서 체중 변화가 없는 것은 정말 스트레스를 유발할 수 있습니다. 몇 가지 ...

잘 빠지다가 2주차로 넘어가기 전 인바디를 쟀는데 몸무게가 처음 스위치온을 시작했을 때와 비슷하게 ...

여러분의 경험에 대해 이해합니다. 때로는 다이어트를 진행하는 중에 체중 변화가 예상과 다르...

165cm, 몸무게 61.7kg, 골격근 20.4kg, 체지방률38.6%, 기초대사량 1188kca...

안녕하세요! 스위치온 다이어트 4-7일차를 진행 중이시군요. 저탄수화물 식단을 유지하면서 ...

조금이지만 몸무게가 내려간게 아니라 오히려 증가했어피곤해서 운동은 따로 못했지만 하루 만보 이상은 ...

몸무게가 증가한 것에 대해 걱정될 수 있지만, 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 여...

7일차인데 1-2일차에 1키로 빠지더니 이후로 몸무게가 줄지 않아. 첫 일주일에 제일 크게 몸무게가...

안녕하세요! 7일차에 계시군요. 체중 조절이 생각처럼 쉽게 진행되지 않으면 조바심이 들 수...