스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

어제 캠핑을 가서 삼겹살 목살 새우구이 관자를 채소랑 함께 엄청 먹었어. 이 경우 스위치온을 그만둬...

걱정하지 마세요! 캠핑에서의 즐거운 식사가 꼭 다이어트에 부정적인 영향을 미치지는 않아요....

스위치온 27일까지하고도 계속하고 싶으면 스위치온 4주차의 단식 아닌 날 식단대로 하면 돼? 단백질...

네, 스위치온 다이어트를 4주차로 진행하고도 계속 하길 원하신다면, 정말 좋은 선택입니다!...

무탄수식을 먹을 때 보쌈이랑 제육 볶음을 어느정도 양으로 먹어도 되는거야? 단식후에 먹는 저녁이라 ...

스위치온 다이어트의 21일차에서 저녁으로 무탄수화물 식사를 하시는군요! 보쌈과 제육볶음을 ...

체중이 11kg 정도 빠졌는데 체지방 -9kg, 골격근량 -1kg 빠졌어. 골격근량이 빠졌는데 계속...

체중이 11kg 감소했지만 체지방이 -9kg, 골격근량이 -1kg 빠졌다는 건, 다이어트 ...

몸살이 나고 체한 느낌이 있어 머리도 아프고 컨디션 완전 별로인데 계속 누워있자니 근손실 올것같아 ...

몸살 기운에 체한 느낌이 드는 상태에서는 무리하지 않고 간단히 영양을 보충하는 것이 중요해...

1단계 때 체증 감소했는데 2단계 때 계속 유지

1단계에서 체중 감소가 이루어졌다면 매우 긍정적인 신호입니다! 그러나 2단계에 접어들면서 ...

3주차때 3~4일정도 연속으로 단백질은 안 먹고 라면이랑 빵 과자등 당과 탄수화물을 많이 먹었어 이...

스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이라면, 다소 섭취한 당과 탄수화물로 인해 신진대사에 ...

스위치온 다이어트 하는 4주 동안 내내 탄수화물을 20~50g 내에서 적은 상태를 계속 지속해도 요...

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 탄수화물을 20~50g으로 제한하는 것은 초기 단계에서 ...

1주차 계속 졸려,원래 이런거야?

1주차에 계속 졸리거나 피곤함을 느끼는 것은 스위치온 다이어트 초기 단계에서 흔히 겪는 증...

치킨과 빵 먹엇는데 계속 진행해도 될까?

치킨과 빵을 드신 경우, 다이어트를 지금 이 시점에서 계속 진행할 수 있지만 몇 가지 주의...