여기에 귀사 광고가 노출돼요!관심 있다면 연락 주세요 😊
2주차 스위치온 다이어트에서는 지방을 효과적으로 태우고 인슐린 저항성 개선에 중점을 두고 ...
03/16 · 조회 16 · 추천 0
네, 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 시기여서, 식단에 주의가 필요합니다. 샐러...
03/16 · 조회 19 · 추천 0
현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신 만큼, 영양소와 식단 조화가 중요합니다. 점심으...
03/16 · 조회 28 · 추천 0
네, 4일차 진행 중이시군요! 현재 상황에 맞춰서 닭가슴살, 샐러드, 두부, 버섯, 잡곡밥...
03/16 · 조회 15 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 이 시기는 저탄수화물 식단에 적합하며, 인슐린 저항성을 개선하는 ...
네, 샐러드 먹고 나서 바로 단백질 쉐이크를 마셔도 됩니다! 보통 샐러드에는 건강한 채소와...
스위치온 다이어트를 유지기에서 진행할 때, 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살, 샐러드는 매우 좋은...
03/16 · 조회 18 · 추천 0
지금 4-7일차 진행 중이신 상황에서는 점심으로 아주 잘 선택하신 것 같아요! 잡곡밥 10...
03/16 · 조회 13 · 추천 0
메뉴가 정말 훌륭하네요! 두부, 버섯, 닭가슴살, 잡곡밥, 샐러드로 구성된 식사는 스위치온...
03/16 · 조회 20 · 추천 0
4주차에 있는 경우라면 점심에 옥수수 샐러드를 드시는 것은 괜찮습니다. 그러나 고려해야 할...
03/16 · 조회 29 · 추천 0