저녁탄수제한식때 외식으로 닭고기를먹고싶은데 어떻게 먹어야될까
2주차 스위치온 다이어트에서는 저녁에 탄수화물 섭취를 제한해야 하므로, 외식할 때 닭고기를...
저녁에 탄수제한식에 닭볶음탕은 어때
닭볶음탕은 기본적으로 단백질이 풍부하고 야채도 함께 섭취할 수 있어 좋은 선택일 수 있지만...
밖에서 먹는 음식은 채소에도 다 간이 되어있어. 1일 나트륨 섭취에 제한이 있어? 한끼 식사에서 반...
스위치온 다이어트를 진행하면서 나트륨 섭취에 주의하는 것은 매우 중요합니다. 기본적으로, ...
삼겹살, 목살, 차돌박이, 김치, 상추, 계란말이 먹었는데 탄수화물 제한식 맞니..?
저녁에 드신 식사를 보면, 삼겹살이나 목살, 차돌박이는 단백질과 지방이 풍부한 선택입니다....
저탄수화물식단이랑 탄수제한식 차이점이 뭐야?
저탄수화물 식단과 탄수제한식은 탄수화물 섭취를 줄인다는 점에서 비슷하지만 약간의 차이가 있...
탄수제한식이 뭐야?
탄수제한식이란, 탄수화물의 섭취량을 감소시키고 대신에 단백질과 지방 위주의 식사를 하는 다...
탄수화물 제한식이 뭐야? 탄수화물을 전혀 먹지않는거야?
탄수화물 제한식이란, 특정 식단에서 탄수화물의 섭취를 최소화하거나 제한하는 방식을 의미해요...
1주차 탄수화물 제한식에 모짜렐라 먹어도돼?
모짜렐라 치즈는 1주차 탄수화물 제한식에서 어느 정도 허용됩니다. 하지만 주의할 점이 몇 ...
11일차 저녁에 탄수화물 제한식인데 미역국 먹어도됨?
11일차 저녁에 미역국을 드시는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 미역국은 보통 국물이 있는 조...
24시간 단식 후 포케 먹어도 돼? 스케줄에는 탄수화물 제한식이라고 써있어서
네, 2주차에서 24시간 단식 후 식사로 포케를 드시려는 계획은 잘 설정하고 계신 것 같습...
