스위치온 다이어트를 진행하면서 글루텐프리 재료에 대한 질문을 주셨군요! 오트밀가루, 쌀가루...
04/12 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 진행 중이라면 오트밀 머핀을 고려하는 건 좋은 아이디어일 수 있습니다! 그러나 몇...
04/11 · 조회 13 · 추천 0
네, 푸로틴 파우더에 오트밀크를 타서 드셔도 좋습니다! 오트밀크는 칼로리가 낮고, 비타민과...
2주차 진행 중이라면, 오트밀 섭취에 대한 고려가 필요합니다. 일반적으로 오트밀은 건강한 ...
04/11 · 조회 20 · 추천 0
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 단백질 쉐이크와 저탄수화물 일반식을 병행하...
04/11 · 조회 18 · 추천 0
오트밀은 스위치온 다이어트에 포함될 수 있는 허용 식품입니다. 그러나 섭취 시 몇 가지 주...
04/11 · 조회 8 · 추천 0
3일차에 오트밀을 섭취하고자 하시는군요! 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 탄수화물 섭취...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 계신데, 점심 식사로 오트밀과 누룽지 중 어떤 것을 선택할지 고민하고 계시군요! ...
04/10 · 조회 19 · 추천 0
네, 4-7일차에는 다이어트 식단에서 점심으로 저탄수화물 일반식을 도입해야 하는 단계입니다...
04/10 · 조회 15 · 추천 0
오트밀은 스위치온 다이어트에서 고탄수화물 식단으로 변환하는 후반 단계에서 허용되는 식품입니...
04/09 · 조회 13 · 추천 0