돼지내장 수육은 다이어트 관점에서 생각할 때 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트에서는 고...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 수육을 만들 때 된장을 사용해도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. ...
04/21 · 조회 15 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하면서 저녁에는 단백질 위주의 식단을 유지하는 것이 중...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
2주차에서는 무탄수화물 단백질 식단이 주를 이루는데, 수육은 훌륭한 단백질 공급원입니다. ...
04/21 · 조회 18 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 중요한 단계입니다. 이 시기의 식사에서는 ...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
네, 돼지 앞다리살 수육을 저녁으로 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
소고기 양지수육은 스위치온 다이어트 관점에서 허용되는 식품입니다. 양지 부위는 비교적 지방...
04/20 · 조회 12 · 추천 0
탕수육은 일반적으로 전분을 사용하여 튀긴 음식으로, 스위치온 다이어트 원칙에 따르면 권장되...
탕수육은 스위치온 다이어트에서 피해야 할 음식이에요. 이유는 튀긴 음식이며, 밀가루와 설탕...
04/20 · 조회 24 · 추천 0
안녕하세요! 점심에 쌀밥 1공기와 전, 수육, 동그랑땡을 드셨군요. 4-7일차에 해당하는 ...
04/19 · 조회 15 · 추천 0