스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당류5그램 플레인 요거트 먹어도되나요?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 당류를 최소화하는 것...

시제 단백질 바 먹어도돼? 총탄수 15g 미만, 당류 5g 미만

3일차에 단백질 바를 드시는 것은 괜찮습니다! 총 탄수화물이 15g 미만이고 당류가 5g ...

컵누들 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

컵누들 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

누들면 붉닭 저당제품이 당류 2g 칼로리 120인데 먹어도돼?

오늘 4일차라서 첫 식사를 했어. 현미밥 130G (순탄수 45g) 닭가슴살(나트륨280mg, 당류...

4일차 첫 식사를 잘 하셨네요! 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에 계시다면, 식단...

당류가 좀 높은 쉐이크로 먹었는데 다시해야하나?

1-3일차 진행 중에 당류가 높은 쉐이크를 섭취하셨다면, 다시 고려해볼 필요가 있습니다. ...

성분총25g 70칼로리 나트륨190mg 탄수화물4g 당류3g 지방4.2g 포화지방1.7g 콜레스테롤...

해당 제품의 성분을 보면 주로 메추리알이 포함되어 있고, 물엿과 설탕이 들어간 것으로 보입...

단백질쉐이크 당류 9g 먹어도돼? 공복 시간 동안 약이나 유산균은 먹어도 되나요? 유산균 멜라토닝 ...

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 가능한 한 단백질 쉐이...

체인지핏 체인지 쉐이크 초코 단백질18퍼 당류 13퍼 탄수화물 8프로