단백질 쉐이크의 영양 성분을 살펴보면, 탄수화물 19~27g, 단백질 12~22g, 지방 ...
4주차의 단식 중에는 음료 선택에 주의가 필요합니다. 티즐 제로 자몽블랙티는 0kcal로 ...
네, 두부라면에 대해 질문 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 점심으로 두부라...
네, 다이어트를 진행하는 데 있어 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다! 1~3일차는...
2주차 진행 중이시라면, 당류 0%인 청귤 음료는 마셔도 괜찮습니다. 비타민 C를 보충하는...
당류 2g인 두유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음료로 볼 수 있습니다. 특히 스위치온 ...
스위치온 다이어트에서 당류 섭취는 각 주차의 목표에 따라 다르게 설정됩니다. 일반적으로 당...
3주차 스위치온 다이어트에 맞춰 저녁에 무탄수 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 스테비아 ...
이뮨 비타민과 같은 보조제를 섭취하는 것은 다이어트 중 필요한 영양소를 보충하는 데 도움이...
곰탕에 현미밥 반공기를 함께 먹는 것은 2주차 스위치온 다이어트 관점에서 괜찮은 조합입니다...