닭똥집 볶음 먹어도 돼?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시점입니다. 닭똥집 ...
요리할때 마늘가루랑 파프리카가루 사용해도 될까? 예를 들면 에어프라이어에 닭고기나 버섯구울때
네, 스위치온 다이어트 4주차에는 마늘가루와 파프리카가루를 사용할 수 있습니다! 마늘가...
저녁으로 삶은 양배추에 구운통닭 먹어도될까?
저녁으로 삶은 양배추와 구운 통닭을 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 특히 3주차에는...
단쉐를 세번 먹어야되잖아 근데 아까 점심에 닭안심을 좀 많이 먹었으면 계란흰자를 먹거나 단쉐 한번을...
네, 6일차 진행 중이라면 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요해요. 닭 안심은 고단백 식품이...
점심으로 쉐이크 대신 닭가슴슬100g 먹어도돼?
네, 점심으로 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살 100g을 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 1-...
24시간 단식 후에 저녁으로 엽기닭도리탕 저당 착한맛으로 먹으려고 하는데 밥을 얼마나 먹어야할까??...
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁 식사로 엽기닭도리탕과 ...
단백질 음료 대신 소스닭가슴살 소스제거 하고 먹어도돼?
네, 단백질 음료 대신 소스가 없는 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 단백...
아침:단백질쉐이크, 점심: 닭가슴살 야채찜, 간식(3시 10분):단백질쉐이크 먹고 저녁생략하고 단식...
네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4주차에 계시다면 **저녁을 생략하고 단식하는 방...
24시간 단식 후 저녁으로 쌀국수, 닭도리탕, 육회비빔밥, 김치찜 중에 뭐가 괜찮을까
4주차에 접어들면 신체 대사가 활성화되어 있는 상태이므로 적절한 식사 선택이 중요합니다. ...
24시간 단식 후 닭도리탕 먹어도 돼?
24시간 단식 후에 닭도리탕을 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니...
