스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 매콤닭갈비랑 버섯 채소 샤브국, 묽은지볶음,콩나물김가루무침 점심에 먹어도 될까??

4일차 점심으로 매콤닭갈비, 버섯 채소 샤브국, 묽은지볶음, 콩나물김가루무침을 고려하고 계...

닭가슴살 소세지 야식으로 먹어도 되나요

네, 1-3일차에 닭가슴살 소세지를 야식으로 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 단백...

간식 먹고싶을 때 단백질쉐이크, 프로틴쿠키, 양념닭가슴살, 다이어트 현미 주먹밥, 버섯 칩, 말차 ...

유지기에서 간식을 선택할 때는 단백질, 영양소 균형, 그리고 포만감을 고려하는 것이 중요합...

간식 먹고싶을 때 단백질쉐이크, 프로틴쿠키, 양념닭가슴살 중에 뭘 먹는게 좋아? 순위를 메겨줘

유지기 단계에서는 균형을 유지하면서도 영양소를 신경 써야 해요. 간식으로 어떤 것이 좋을지...

삶은 계란이나 닭가슴살로 단백질 쉐이크를 대신해도 될까요? 단백질 위주로 식사하라고 해서요!

2일차에 들어와서 단백질 섭취에 관한 질문을 주셨군요! 삶은 계란이나 닭가슴살을 섭취하는 ...

홀토마토 통조림(114kcal, 탄수화물 4.5g, 당류 3.9g, 단백질 1.5g)이랑 양파 1개...

네, 여러분의 창의적인 요리는 매우 훌륭합니다! 스위치온 다이어트 2주차에 맞게 이 요리를...

24시간 단식 후 저녁인데 두부면 계란볶음 먹어도 돼? 닭가슴살이나 고등어구이랑

네, 저녁 시간에 식사에 대한 질문이군요! 24시간 단식 후 저녁으로 두부면 계란볶음을 드...

닭가슴살이랑 야채 볶으려고 하는데 불닭소스에 볶아도 돼?

4-7일차 단계에서는 가능한 한 건강한 식사를 유지하는 것이 중요하므로, 닭가슴살과 야채 ...

점심으로 통곡물 햇반 130g , 하림 닭가슴살 블랙페퍼100g 먹으려는데 가능할까? 추가하면 좋은...

네, 점심으로 통곡물 햇반 130g과 하림 닭가슴살 블랙페퍼 100g 조합은 스위치온 다이...

점심 찜닭 먹었는데 저녁은 오리고기 먹어도 될까..

네, 저녁으로 오리고기를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 점을 고려해야 할 필요가 ...