다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

점심을 단백질 쉐이크로 먹고 저녁에 육회랑 꼬리우족탕을 먹으려고 하는데 괜찮아??

네, 4-7일차 단계에서는 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁에 육회와 꼬리우족탕을 먹는...

2주차 저녁으로 방어회 먹어도 되니? 방어회랑 같이 간장이나 초장 혹은 와사비 등도 같이 먹어도 되...

네, 2주차 저녁으로 방어회를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 방어회는 단백질이 풍부하고 건강...

저녁 먹기 귀찮은데 단백질 쉐이크 먹어도 되나..?

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 2주차에는 저탄수화물 일반...

💡이런 질문은 어때요?

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

저녁 식사 대신 단백질 쉐이크 먹어도 돼? (잇더핏 미숫가루맛)

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트를 ...

1일차 저녁으로 양념 없이 후추만 뿌려진 닭가슴살200g 먹으려는데 괜찮지?

네, 1일차 저녁으로 양념 없이 후추만 뿌린 닭가슴살 200g을 섭취하는 것은 아주 좋은 ...

웨이트 운동을 할껀데 아침에 할까? 저녁에 할까?

웨이트 운동의 가장 좋은 시간대는 개인의 라이프스타일과 신체 리듬에 따라 다를 수 있지만,...

저녁에 우동을 먹을건데 먹어도될까? 탄수가 넘 많으려나? 내일 24시간 단식날이긴한데

저녁에 우동을 먹는 것은 조금 고민이 필요할 것 같아요. 현재 2주차인데, 이 시점에서는 ...

점심에 저탄수식사 하고 저녁에 또 수육 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 점심에 저탄수화물 식사를 하고 저녁에도 수육을 먹는 것은 좋은 선택이 될...

💡이런 질문은 어때요?

6일차에 아침, 점심, 간식 단백질 쉐이크 먹고 저녁에 삼겹살이나 목살, 갈매기살 구워먹어도 돼? ...

네, 6일차에 저녁으로 삼겹살, 목살, 갈매기살을 고르려고 하시는군요! 해당 고기들은 단백...