스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 고등어구이로 외식을 했어 근데 알고보니 버터에 구운 고등어구이 였지 뭐야 금기식품으로 알고 ...

네, 점심에 고등어구이를 드셨군요! 그리고 버터에 구운 고등어구이가 조금 의아할 수 있죠....

어제 아침 쉐이크, 12시쯤 쉐이크, 2시쯤 늦은점심먹었고 저녁 공복 오늘 아침 공복 중인데, 이따...

현재 3주차에 계신 상황이니, 점심 식사 시간은 개인의 공복감을 기준으로 조절하는 것이 좋...

3주차 점심에 감자떡 4개 먹어도 되

3주차 점심에 감자떡을 4개 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 3주차에서는...

아침 쉐이크 점심 일반식 순서 바꿔서 아침 일반식 점심 쉐이크 해도돼?

네, 아침에 일반식을 먹고 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 스위치...

4일차 허용식품에 계란이나 수육이 있는데, 이거를 점심 저탄수식으로 먹는거 말고 중간중간 배고플때마...

4일차 식사에서 허용된 음식인 계란이나 수육은 매우 유익한 선택입니다. 하지만 중간중간 배...

오늘 점심 구내식당 메뉴인데, 저탄수식으로 가능해? 삼겹살은 대패삼겹살 구워져서 나와 밥은 1/3공...

네, 점심 메뉴를 저탄수화물 식단으로 조절하는 것은 가능합니다! 지금 있는 메뉴를 참고해서...

1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지...

이 질문에 대해 안내해 드릴게요! 1. **점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능성**: ...

단식을 점심먹고 바로 해도 되?

단식을 점심 먹고 바로 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 우선, 스...

스위치온 4주 끝나도 점심은 계속 쉐이크랑 맛밤 계란 먹으면 어때?

스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후에도 점심으로 단백질 쉐이크와 맛밤, 계란을 섭취하는 ...

1주차 4일 점심에 소고기를 먹으려고 하는데 소고기를 삶을 때 파, 마늘, 후추를 넣어도 돼? 그리...

1주차 4일차 점심에 소고기를 드시는 것은 괜찮습니다. 소고기를 삶을 때 파, 마늘, 후추...