다이어트 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~
점심식사를 3시쯤 할거같은데 그럼 오후 간식 단백질쉐이크는 스킵해도되나요?
3시에 점심을 먹는다면, 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 스킵할 수도 있지만, 몇 가지를 고...
지금 2일차인데 어제 저녁 19시부터 오늘 오후 16시 까지 안먹다가 쉐이크 한번 저녁 미역국만 먹...
지금 2일차시군요! 다이어트 도중에 힘들고 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이니 걱정하...
점심 저탄수식을 저녁과 바꿀 수 있어? 예를 들면 점심은 단백질 쉐이크를 먹고, 저녁을 저탄수 일반...
네, 가능합니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 점심과 저녁의 식사 구성을 유연하게 조...
💡이런 질문은 어때요?
무탄수화물 저녁 먹고도 배고프면 단백질 쉐이크 한번 더 먹어도 돼?
네, 저녁에 무탄수화물 식사를 하고도 여전히 배고프다면 단백질 쉐이크를 추가로 섭취하는 것...
머슬팜 컴뱃 단백질 쉐이크 먹어도 돼? 단백질 쉐이크 식단에
4일차인데 단백질쉐이크대신에 닭가슴살로 먹어도돼?
네, 4일차에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다! 닭가슴살은 단백질이...
너무 고기먹고 배불러서 단백질쉐이크 2번만먹어도돼 ??하루에
네, 4-7일차에 있어 단백질 섭취를 조절하는 것은 가능합니다. 이날 단계의 식사는 저탄수...
구운 고기를 많이 먹어서 단백질쉐이크 한번 안먹어도될까
4-7일차 진행 중이라면, 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 구운 고기를 많이 섭취하고 있다...
플레인요거트말고 그릭요거트도 먹어도되요? 단백질쉐이크타서
네, 그릭 요거트를 드셔도 됩니다! 그릭 요거트는 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 높...
💡이런 질문은 어때요?
허용 음식으로 너무 많이 먹은 것 같은데 어떡하죠 다음 단백질 쉐이크 건너 뛰는 것도 방법인가요
4-7일차에 허용 음식을 너무 많이 섭취했다면 우선 걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서 일...
