다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수화물레시피 가르쳐줘

무탄수화물 레시피에 대해 몇 가지 아이디어를 제공해 드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 원칙...

사무실에서 업무 중 저녁으로 먹을만한 단백질 많이 들은 저탄수화물식 간단 도시락 메뉴 알려줘. 소리...

사무실에서 저녁으로 먹기 좋은 단백질이 풍부하고 저탄수화물인 간단 도시락 메뉴를 제안드립니...

첫끼 9시 쉐이크 12시 저탄수화물식 15시 간식 18시 저탄수화물식 운동 이라 저녁 운동 후 단백...

스위치온 다이어트의 유지기에서 식사 계획을 잘 세우고 계신 것 같습니다. 저녁 운동 후 단...

점심에 탄수제한식사를 하고 저녁에 탄수화물식을 해도돼?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 탄수화물 섭취에 대한 접근 방식이 중요합니다. 기본...

아침식사를 딘백질쉐이크말고 탄수화물제한식으로 해도 돼?

아침식사를 단백질 쉐이크 대신 탄수화물 제한식으로 대체하는 것은 가능합니다. 유지기 단계에...

연어랑 육사시미 탄수화물제한식으로 먹어도되나요?

연어와 육사시미는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이 두 가지 모두 단백질이 풍...

스위치온 다이어트 4일차 들어가고 오늘 점심부터 저탄수화물 일반식 먹었거든? 근데 갑자기 설사 비스...

스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 일반식을 드신 후 설사와 비슷한 증상이 나타난 것에 ...

닭가슴살칩 먹어도 될까 나트륨 11그람 탄수화물 1그람 당류 1그람 지방 1.3그람 포화지방 0.3...

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 닭가슴살칩은 적절한 선택이 될 수 있습니다. 닭가...

무탄수화물 식단으로 수육을 먹을 때, 조리 과정에서 주의할 점은?

수육을 조리할 때 주의할 점은 다음과 같습니다: 1. **고기 선택**: 지방이 적고 품...

막국수 먹어도 될까? 점심은 탄수화물 먹어도 되니깐 괜찮을까?

막국수는 메밀로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 메밀...